月経困難症を治す方法は何ですか？

月経困難症を治す方法は何ですか？月経困難症は一般的で発生率の高い婦人科疾患であり、女性の健康にとって大きな危険でもあります。月経困難症とは、月経前、月経中、月経後に腰痛やその他の不快感を伴う下腹部の痛みや腫れを指します。重症の場合は顔色が悪くなり、冷や汗が出ることもあります。では、月経困難症を治す方法は何でしょうか?

1. 月経困難症の治療のための食事療法：黒鶏スープ、雄の黒骨鶏500グラムを切り分け、ミカンの皮3グラム、生姜3グラム、コショウ6グラム、カルダモン2片、適量のタマネギと酢と一緒に調理します。一日に二回、肉を食べ、スープを飲みます。

チャイブ250グラムとブラウンシュガー100グラム。ネギを洗ってつぶし、汁を絞ります。適量の黒砂糖と水を加えて沸騰させ、ネギ汁を加えて飲みます。月経困難症のときに1日1回、2～3日連続で、飲酒後にうつ伏せになって錠剤を服用してください。ロバの皮のゼラチン6グラムと日本酒50ミリリットル。ロバ皮のゼラチンをアサリの粉と一緒に炒め、細かい粉になるまですりつぶします。粉末を日本酒と適量のぬるま湯で服用してください。

2. 月経困難症の治療薬：ビタミン、特に月経前緊張症に大きな治療効果のあるビタミンB群を摂取します。その中でもビタミンB6が最も重要です。このビタミンは気分を安定させ、睡眠を助け、活力を与え、腹痛を和らげます。バナナにはビタミンDが豊富に含まれているので、月経困難症の女性はバナナをもっと食べるといいでしょう。

3. 月経困難症の治療のための運動療法：月経困難症は多くの女性に「耐え難いほどの痛み」をもたらします。月経困難症の治療には、薬物治療に加えて運動療法も用いられます。月経困難症を治療するための運動法は、人体の神経系の機能を調整し、新陳代謝を高め、骨盤内の血液循環を促進し、子宮の鬱血を防ぐことができ、それによって月経困難症の治療の目的を達成することができます。

最後に、専門家は次のように注意を促しています。月経困難症を治療するには、「肝気の調節」も必要です。肝臓は血液を蓄え、気の排出を担っており、子宮や月経血と密接な関係があるからです。幸せな気分を保つことは肝臓を守る良い方法です。特に肝気が増す春には、気分を調整する必要があります。