中絶後の身体の回復方法

中絶後の身体を癒すにはどんな方法がありますか？中絶手術は女性の友人が妊娠を中絶するのを助けることができます。手術を受ける際には、正規の専門病院を選び、術後のケアにも注意する必要があります。正しいケアを行えば、患者はできるだけ早く回復することができます。では、中絶後の身体を癒すにはどのような方法があるのでしょうか?

1. 中絶後も定期的な性生活を維持する:

中絶が成功しても、術後に規則正しい生活を送らないと出血が悪化したり、後遺症が残ったりします。手術後は、病院で1日休むか、帰宅することができます。今後数日間は、観察と治療のために病院に行き、十分な休息を取る必要があります。

2. 中絶後の食事に注意してください:

中絶手術は一般的に安全ですが、特に複数回中絶した場合は術後のケアに注意する必要があります。中絶後は、タンパク質、炭水化物、無機塩、水分、セルロースなどの身体の必要量を満たすために、さまざまな食品の量と組み合わせを適切に調整する必要があります。同時に、通常の食生活をベースに、脂肪を適切に制限します。月経障害のある人は、唐辛子、ワイン、生姜などの刺激のある食べ物を避けるべきです。これらの食べ物は性器の鬱血を刺激し、月経量を増やす可能性があります。

3. 中絶後は外陰部を清潔に保ち、衛生的に保つ。

中絶後も子宮頸管は閉じておらず、子宮内膜も修復過程にあります。この期間中は、外陰部を清潔で衛生的に保つことに特別な注意を払う必要があります。手術後半月は、汚れた水が膣に入り細菌の侵入や感染につながるのを防ぐため、浴槽に入浴しないでください。中絶後1ヶ月間は性交を避けてください。

4. 中絶後は暖かくしてください。

複数回の中絶後は、子宮を寒さから守ることに注意しなければなりません。夏場は扇風機やエアコンを使用せず、特に生理前後は生ものや冷たいものを食べないようにしましょう。子宮の冷えを防ぎ、子宮の回復に影響を与えないようにするためです。風邪をひいた後に風邪予防スープを飲むといいでしょう。汗をかいたり、蒸したりすることで体の冷えを解消することもできます。

5. 中絶後の過度の疲労を避ける:

中絶後、女性は健康に深刻なダメージを受けるため、2〜3日間はベッドで休む必要がありますが、その後は徐々に活動を増やすことができます。 1 週間以内は、息を止めたり、排便時に力を入れたりするなど、腹圧を高める行為を避けてください。 1 か月間は、重い​​ものを動かしたり持ち上げたり、疲労を感じるようなことはしないでください。

専門家によると、女性の体は非常に脆弱であり、中絶後は外陰部を清潔に保ち、1日1～2回温水で洗う必要があるという。中絶手術による患者への被害を最小限に抑えるために、できるだけ早く回復できるようにセルフケアに気を配り、適切な食事を摂ることが推奨されます。