出産後のケア方法

昨今、セルフケアの意識が弱く、若い頃から性的な健康に注意を払わない若い女性の友人が多く、その結果、妊娠に注意を払わず、流産しやすく、自分自身のケアの仕方を知らず、身体に修復不可能なダメージを与えています。今日は流産後のケアの仕方を学びます。

女の子が流産した後は、きちんとケアを受けなければなりません。ケアが不十分であったり、ケアの対策が不適切であったりすると、将来的に習慣的な流産を引き起こし、さらには生殖能力に影響を与えて不妊症を引き起こすこともあります。では、出産後はどのようにケアすればいいのでしょうか？次の点を見てみましょう。

流産後、子宮内膜に傷が残ります。あまり早く動くと膣出血の期間が長引く可能性があるので、十分な休息をとる必要があります。流産後の回復については、「短い産褥期間に座る」という民間の​​言い伝えがあり、これは回復のための休息の重要性をさらに説明しています。一般的に、流産後は2週間は休む必要があります。最初の3日間はベッドで休むのが最善です。過労を防ぐために、あまり早い時期に肉体労働や運動をしないでください。そうしないと、子宮脱が起こる可能性が高くなります。

1. 会陰部の清潔さに注意してください。膣出血が止まらないときは、入浴や性交はしないでください。

2. 中絶後の最初の 2 ～ 3 日間は、膣出血の量は一般的に月経量と同等か、それよりわずかに多い程度です。膣出血の量が多かったり、出血が長引く場合は、中止してください。

3. 暖かくして風邪を予防する。妊娠中に禁忌となっている薬の服用を控える。妊娠 3 か月以内に重い物を持ち上げたり、高いところに登ったり、遠くまで旅行したりしないでください。胎児を傷つけないように疲労を避けてください。性交を避けるようにしてください。

また、産後ケア期間中、女性は緑豆、白キクラゲ、蓮の実などの冷たい食べ物を食べてはいけません。これは体の回復に非常に有害です。また、女性は回復期間中に何らかの不快感を感じた場合は、早めに病院に行って身体検査を受ける必要があることにも留意する必要があります。直ちに医師の診察を受けてください。