流産を防ぐために妊娠中に食べるもの

流産を防ぐために妊娠中に何を食べたらいいでしょうか？妊娠中の流産を防ぎたい場合、生活のさまざまな小さなことに注意するだけでなく、食生活にも注意を払う必要があります。なぜなら、一部の食品は妊婦に有害である一方、一部の食品は胎児の保護に非常に役立つからです。では、流産を防ぐために妊娠中に何を食べればよいのでしょうか?

流産を防ぐための食事療法：

1. 苧麻根ともち米粥の材料：苧麻根60グラム、ナツメ10個、もち米100グラム。作り方：苧麻の根に水1000mlを加え、500mlになるまで煮ます。その後、残留物を取り除いてジュースを取ります。もち米とナツメをジュースに加えてお粥にします。お粥は調理後に食べることができます。清熱、補虚、止血、妊娠の安定などの効果があります。妊娠中に胎児の動きの障害、膣出血、体の衰弱、熱を経験する女性に適していますが、脾臓と腎臓の陽が不足している女性には適していません。

2. 杜仲鶏の材料：黒骨鶏1羽（約500グラム）、揚げた杜仲とヤツデ各30グラム。調理方法：まず黒骨鶏を窒息死させ（ナイフを使う必要はありません）、毛と内臓を取り除き、杜仲とヤドリギをガーゼで包んで鶏の腹に入れ、水を加えて鶏肉がよく火が通るまで煮ます。その後、鶏の胃袋の中の杜仲とヤドリギを取り除き、調味料を加えれば、食べられるようになります。スープを飲んで鶏肉を食べ、2～3回に分けて摂取します。肝臓や腎臓を養い、腱や骨を強化し、漏れを止め、胎児を安定させる効果があります。気血不足、腎気虚による習慣性流産の患者に適しています。妊娠前後に摂取できますが、陰虚や火過多の女性には適していません。

3. 鶏と黄米のお粥の材料は、老鶏1羽（できれば4～5歳以上）、黄米250gです。作り方：.鶏を殺し、羽と内臓を取り除き、そのスープでお粥を作ります。併用すると習慣性中絶にも適しています。

4. ネナシカズラ粥の材料：ネナシカズラ 60 グラム、精白米 100 グラム、白砂糖適量。調理方法：ネンジュモの実を砕き、水を加えて煮て、残渣を取り除いて汁を取り、その汁に白米を入れて粥状に煮ます。お粥が炊けたら砂糖を加えてお召し上がりください（甘いものが苦手な方は、代わりに少量の塩を加えてもよいでしょう）。虚弱を補い、脾臓と胃に利益を与え、肝臓と腎臓を養い、胎児を落ち着かせる効果があります。