切迫流産の女性にとっての食事上のタブーは何ですか?

おそらく多くの女性は、切迫流産の場合、どのような食事タブーがあるのか​​を知りたいと思うでしょう。妊婦にとって健康的な食事は非常に重要です。バランスのとれた安全な食事だけが妊婦の健康を確保できます。切迫流産を避けるために、どのような食事上の予防措置を講じるべきでしょうか?以下、具体的な内容紹介になりますので、皆様のお役に立てれば幸いです。

1. 妊娠中は、松の実、クルミ、ピーナッツ、大豆製品などの硬いナッツ類など、ビタミンEが豊富な食品を多く摂取する必要があります。ビタミンEが豊富で、胎児を保護する効果があります。

2. 紫キャベツの葉をジュースにして蜂蜜水と混ぜて飲みます。はちみつ紫キャベツジュースは新鮮な紫キャベツから搾ったものです。葉酸が豊富で、妊婦に十分なビタミンを補給し、敏感な肌を保護し、妊婦と胎児に大きな利益をもたらします。

3. 湯葉はごく一般的な家庭料理ですが、湯葉に含まれるグルタミン酸は脳の活動に重要な役割を果たします。妊婦の記憶力の向上に効果があり、胎児の健やかな成長にも役立ちます。

4. 消化しやすく、軽く、赤身の肉、卵、豚の心臓、豚の腎臓スープなどに適した栄養のある食べ物を食べることをお勧めします。気、血、腎臓が不足している人は、透明な滋養強壮食品を使用する方が良いです。ヘチマ、葦の根、梨、ヤムイモをもっと食べることができます。

5. ネギと黒豆のお粥、黒豆ともち米のお粥など、栄養のあるお粥を頻繁に飲みましょう。これらのお粥は、腎不全による切迫流産を効果的に抑制することができます。

また、食事に関するタブーにも注意してください。妊娠中の女性は、胃や胎児への刺激を減らすために、辛いもの、脂っこいもの、熱いもの、湿ったもの、冷たいものを避けるべきです。辛い食べ物は熱を増大させて火を発生させ、血液の流れを異常にさせ、血海を不安定にし、胎児の動きや落ち着きのなさを引き起こします。辛い食べ物や熱い食べ物は気を消耗し、血を動かし、気をさらに弱め、統合できなくさせ、胎児の気が不安定になり、流産につながります。