高プロラクチン血症の食事上の注意

高プロラクチン血症には多くの原因があります。原因を突き止めて対症療法を行うだけでなく、患者は食事の特定の原則に従い、栄養の総合的な供給を強化し、体の栄養状態を改善し、体を正常な状態に戻す必要があります。したがって、高プロラクチン血症の患者にとって、補助的な治療効果も期待できる以下の食事療法を試してみるとよいでしょう。

1. 豚足とひまわりの茎の揚げ物：豚足250グラム、ひまわりの茎10グラム。まず豚足を洗い、汚れを落とし、キャセロールに入れます。弱火でよく火が通るまで煮ます。ひまわりの茎を加えて、濃い汁になるまで煮て、残った汁を取り除いて飲みます。 1日2～3回、1回あたり20～30mlを摂取してください。血液循環を促進し、気を高め、瘀血を除去する効果があります。瘀血型高プロラクチン血症に適しています。

2. 豚足とニガキの煮込み：四川ニガキ15グラム、豚足2本、日本酒80ml。豚足の毛をこそげ取って細かく切り、大きな煮込み鍋にイチイと一緒に入れ、水500mlを加えて豚足に火が通るまで煮込みます。トチバニンジンを取り除き、豚足とスープを食べます。血行促進、生理痛緩和、美肌効果などの効果があります。気滞や瘀血による高プロラクチン血症の女性に適しています。

3. 鳩肉、ネギ、生姜のお粥：鳩肉150グラム、豚ひき肉50グラム、もち米100グラム、ネギと生姜、コショウ、料理酒、ごま油、塩、MSGを適量。鳩の肉の骨を取り除き、切り分けてボウルに入れ、豚肉、みじん切りにしたネギと生姜、料理酒、塩を加えてよく混ぜ、置いておきます。玄米に水1000mlを加えて沸騰させ、ハト肉などの材料を加えて粥状に煮ます。ごま油、MSG、コショウパウダーを加えます。腎臓を養い、気を補い、風を消し、解毒し、血液を調和させ、顔色を良くする効果があります。血液不足による高プロラクチン血症の治療に適しています。

4. ショウガの千切りとイカの炒め物：ショウガ50グラム、骨なしイカ250グラム。生姜を千切りにし、イカを洗ってスライスし、油を加えて一緒に炒め、副菜として提供します。滋養強壮、生理調整、美容などの効果があります。血液虚弱、高プロラクチン血症の患者に補助的な治療効果があります。