女性の更年期障害の症状は何ですか？

日常生活では、女性は自分の体の変化に注意を払い、更年期中のいくつかの事柄に注意を払い、さらなる影響を引き起こさないように体を総合的に調整する必要があります。多くの女性は更年期に大きな身体的変化や処置を経験します。

1. 女性の閉経年齢は大きく異なりますが、平均閉経年齢は約 51 歳または 52 歳です。ほとんどの女性は 50 代前半で閉経を迎えますが、中には 30 代で閉経を迎える女性もいますし、60 歳になるまで閉経を迎えない女性もいます。

2. 月経が続いていても、更年期障害の症状が現れることがあります。閉経の数年前から更年期症状を経験することがあります。この期間は閉経期と呼ばれ、通常は閉経の数年前と閉経後 1 年間に起こります。

3. 更年期前に「ほてり」の症状が現れることがあります。すべての女性が更年期にほてりを経験するわけではありませんが、多くの女性が経験すると推定されています。ほてりの程度や頻度は人によって異なります。体格指数（BMI）が高く、閉経が早い女性は、ほてりや寝汗の頻度が高くなります。

4. 閉経後に膣出血が起こった場合、軽視しないでください。閉経期の女性は不規則な膣出血を経験します。しかし、閉経後にホルモン療法を受けていない場合は、膣出血は正常ではなくなります。この時点では、出血の原因を突き止めるために早めに病院に行って検査を受ける必要があります。

5. 閉経後は骨密度の急激な低下に注意してください。骨量の減少は閉経後の最初の数年間に最も急速に起こり、骨量の減少が通常の骨の再構築よりも速い場合に骨粗鬆症が発生します。