更年期障害の自己検査方法にはどのようなものがありますか？

更年期障害の自己検査方法にはどのようなものがありますか？すべての女性は、最終的には更年期という問題に直面します。しかし、この問題が起こったとき、あまり拒否しすぎないでください。これは極めて正常な心理現象です。では更年期障害の自己検査方法にはどのようなものがあるのでしょうか？まずは見てみましょう。

1. 月経の変化

閉経は月経が止まることを意味しますが、閉経期には月経周期や月経量の変化が伴うことがよくあります。これは月経周期の短縮、主に卵胞期の短縮、無排卵、月経量の増加として現れます。たとえば、26 歳から 40 歳の人における無排卵月経の割合は 3 ～ 7 パーセントであり、41 歳から 50 歳の人では 12 ～ 15 パーセントです。多くの人は、月経周期や血液量は正常であるにもかかわらず、2～3 か月以上の長期周期を経験します。少数の人は月経周期の消失、不正な膣出血、月経量の増加、さらには二次性貧血を経験します。

2. ほてりと発汗

ほてりと発汗は、更年期前後の女性に最も重要かつ特有の症状です。発症率は70～80％で、25～50％は5年以上続くことがあります。症状は突発的な高熱で、胸部から始まり頭頸部へと駆け巡り、全身に広がり、その後突然の発汗、めまい、動悸、倦怠感を伴い、持続時間は数十秒から数分間であり、発作の回数は1日20回以上から週1～2回まで様々です。過去には、発作中に皮膚温度が上昇し、発作後に正常に戻ることを測定した人もいます。これは発作中の血流速度の加速に関係している可能性があり、それ以上の臨床的意義はありません。ほてりが起こると、血管は拡張しますが、血圧には変化がありません。ほてりは卵巣機能不全の兆候であることが多いです。多くの女性は月経障害はありませんが、卵巣機能の低下を示すほてりを経験することがあります。更年期にほてりを感じない女性も少数いますが、その症状は更年期から10～20年後に現れます。ほとんどの場合、症状は月経の変化と同期しており、ほてりの程度も変動します。

3. 精神神経症状

主な症状としては、情緒不安定、制御不能なイライラ、癇癪を起こした後の自責、神経症、頑固さ、不注意、不眠症、頭痛、記憶喪失、神経衰弱、うつ病などの症状が挙げられます。重症の場合、症状は精神疾患に似ています。その発生は、セロトニンやエンドルフィンなどの神経伝達物質、および個人の性格、職業、文化的背景に関係している可能性があります。愛する人の死、離婚、退職、子どもの独立など、家族内での突然の出来事により症状が悪化することがあります。

4. 泌尿生殖器萎縮

閉経後は、エストロゲンの欠乏により、内性器、外性器、膀胱、尿道が萎縮します。膣のひだは平らになり、上皮は縮んで薄くなり、検査中に毛細血管が上皮を貫通して赤い斑点が散在しているのが見られ、感染を引き起こしやすくなります。そのため、老人性膣炎は閉経後の女性に非常によく見られる病気となっています。子宮頸部と子宮体部の両方が縮小し、子宮頸部の平坦化がよく見られます。卵巣は萎縮しており、触知できません。閉経後の女性が卵巣に触れた場合は、腫瘍に気付くはずです。泌尿器系の萎縮は、頻尿、尿意切迫感、腹圧性尿失禁などの症状として現れることが多いです。骨盤支持組織の萎縮により、子宮脱や膣の前壁と後壁の​​膨らみが生じることがあります。性器萎縮は、性交時の痛み、性生活の困難、二次的な性欲減退につながる可能性があります。

5. 二次性徴の変化

乳房はエストロゲンとプロゲステロンの周期的な効果を失い、徐々に縮んで垂れ下がります。皮膚はエストロゲンの効果がなくなり、表皮細胞の有糸分裂が減少し、皮膚が薄くなり、弾力性が失われ、シワが現れます。

上記で紹介した記事は更年期障害に関するセルフチェック方法です。これらの方法は参考用です。診断を確定したい場合は、かかりつけの病院に行って専門の医師に判断してもらうのがベストです。女性に上記の症状のいくつかが見られる場合、それは更年期が近づいていることを意味します。