子宮内膜が厚くなった場合、何に注意すればよいですか？

子宮内膜肥厚は子宮内膜増殖症とも呼ばれ、子宮内膜の炎症、内分泌障害、または特定の薬物の刺激により子宮内膜が過剰に増殖する疾患を指します。子宮内膜肥厚は、月経不順の思春期または更年期の女性によく見られ、可逆的な内分泌系疾患です。

子宮内膜肥厚に対する食事上の配慮

臨床研究では、良性の状態が持続する限り、大多数の患者は治療によって治癒できることが示されています。専門家は、治療を受けながら食事に注意を払うことが患者の回復に役立つと述べている。

【食事上のタブー】

1) 月経の前後に生の果物を食べるのは避けてください。

2) 冷たい食べ物、特に月経前後は、温めすぎたスープ、野菜、生の食べ物や冷たい食べ物は食べないでください。

3) 脂肪分の多い食べ物。これらの食品は瘀血を引き起こしやすいので、摂取量を減らす方が良いでしょう。軽くて下剤のような食べ物の方が適しています。

【適した食事】

1) 主食は豆、穀物、ジャガイモです。

2) 適度にお酒を飲むと、陽を温め、経絡をほぐし、気の循環を促進し、風邪を消し、瘀血を解消し、痛みを和らげます。体を温める性質を持つ、フェンネル、トネリコ、マスタード、コショウなども食べることができます。

3) 気を補い、血に良い食べ物をもっと食べましょう。気と血の循環を助け、特に気血不足の人にとって痛みを和らげる効果があります。