早期閉経は寿命に影響しますか?

多くの患者は無月経の危険性を理解しておらず、無月経が寿命に影響を与えるかどうかについても懸念しています。では、無月経は寿命に影響するのでしょうか?無月経患者を効果的にケアして寿命を延ばすにはどうすればいいでしょうか?

この期間中に卵巣のケアが行われず、卵巣内の卵胞が十分な栄養を吸収できないと、卵胞は成熟して排卵することができず、女性のエストロゲンとプロゲステロンの分泌が最低レベルまで低下します。女性は45歳になる前に月経障害や無月経を経験します。一連の更年期障害を伴います。

月経が止まると、女性ホルモンの分泌が急激に減少し、卵巣機能も急速に衰えます。多くの症状が続きます。女性の場合、動悸、胸の圧迫感、不安、憂鬱、イライラ、不眠、記憶喪失などの症状が現れることがあります。女性の外見は主にエストロゲンによって維持されます。肌のツヤが失われ、シワが大量に現れます。膣粘膜が薄くなり、外部からのダメージを受けやすくなります。心が集中できなくなります。背中の痛みが頻繁に起こります。消化器系の栄養吸収が弱まり、骨粗しょう症や関節痛が起こります。

上記の内容から、無月経は一般的に女性に大きな害をもたらしますが、これらの症状の出現は直接死につながることはなく、一般的に寿命に重大な影響を与えることはないことがわかります。

無月経をケアして寿命を延ばす方法

1. 食事では、肉、砂糖、乳製品などの高カロリー食品の摂りすぎを避け、新鮮な野菜やタンパク質が豊富で脂肪の少ない食品を多く摂る必要があります。

2. 少量の食事を頻繁に食べる: 更年期の女性はほてりを経験することが多く、少量の食事を頻繁に食べると体温調節に役立ちます。

3. 水をもっと飲む: 水は生命の源です。すべての生理活動は水と切り離せません。水を多く飲むことは体温調節にも役立ちます。

4. カフェインとアルコールの摂取を避ける: カフェインやアルコールを含む飲み物は、体内の特定のホルモンの分泌を刺激し、皮膚の発熱を引き起こします。

5. 定期的な性生活を維持する: 定期的な性生活は女性の内分泌系に良い影響を与え、卵巣の早期老化を防ぐことができます。したがって、中年女性も調和のとれた規則的な性生活を維持する必要があります。