過度の体重減少と拒食症は早発卵巣不全につながる可能性がある

【ポイント】：遺伝的要因、初潮年齢、初回妊娠年齢は、いずれも無月経の年齢と一定の関係があります。緊急避妊薬の乱用も卵巣の正常な機能に影響を及ぼす可能性があります。過度の体重減少や​​拒食症も卵巣機能に影響を及ぼし、早発性卵巣不全につながる可能性があります。

さらに、夜更かし、過度の減量、悪い食習慣、偏食、飲酒、高脂肪、高糖質、低タンパク質、低繊維のファーストフードの食べ過ぎ、肥満などの不健康な生活習慣は、女性の卵巣の生理機能にある程度影響を及ぼします。

卵巣は女性の「若さの源」を分泌する

卵巣は女性にとって特別な意味を持っています。卵巣は女性にとって最も重要な生殖器官の一つであり、生理的発達、月経、妊娠を司っています。分泌されるエストロゲンは女性にとって「若さの源」であり、女性の性的特徴の維持や体の代謝発達に重要な役割を果たします。近年、環境汚染や重篤なウイルス感染などのさまざまな要因により、臨床現場では早期卵巣機能低下の患者数が増加しています。

正常な女性は、一般的に 52 歳前後で閉経期に入ります。早発卵巣不全とは、40 歳未満で無月経を経験し、卵巣萎縮、体内のエストロゲン濃度の低下、ゴナドトロピン濃度が閉経期レベルまで上昇し、その後更年期症状が現れる女性のことを指します。

早発卵巣不全はさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。最も一般的な原因は、甲状腺炎、紫斑病、全身性エリテマトーデス、重症筋無力症などの自己免疫疾患です。第二に、染色体異常などの遺伝的要因があります。治癒が難しい重度の結核感染などの他の疾患要因も、早発卵巣不全を引き起こす可能性があります。がん患者の卵巣機能も、放射線治療や化学療法後に影響を受けます。

早発卵巣不全は女性のエストロゲンの減少を引き起こし、閉経や卵巣機能不全を伴い、健康上の問題を引き起こす可能性があります。早発卵巣不全の患者は、ほてり、発汗、卵巣萎縮、膣の乾燥、性欲減退などを経験する可能性があり、また、精神的不安、緊張、憂鬱、易怒性、不眠症、めまい、耳鳴りなどを経験する可能性もあります。更年期以降は便秘、便秘、シワの増加、肌荒れなどが起こることがあります。早発卵巣不全も女性の心血管疾患のリスクを高める可能性があります。早期閉経は骨粗しょう症を引き起こすこともあり、骨折、骨の痛み、猫背、身長の低下につながる可能性があります。

女性は年をとると、自分自身を守ることに特別な注意を払い、卵巣を維持し、早期老化を防ぐために次のような良い習慣を身につける必要があります。

1. 大豆、レンズ豆、シリアル、小麦、黒米、玉ねぎなど、植物性エストロゲンを豊富に含む食品を定期的に摂取します。

2. 大豆、小豆、黒豆で豆乳を作り、毎日飲むことは、植物性エストロゲンを補給する非常に安全な方法であり、長期間続ける必要があります。

3. 頻繁に夜更かしするのはお勧めできません。大きなプレッシャーを抱えながら、仕事と休息を組み合わせ、心身をリラックスさせる方法を学ぶ必要があります。

4. 運動を強化する。ヨガ、水泳、早歩きは、身体的および精神的なストレスを解消し、卵巣を維持するための重要な方法です。

5. ビタミンEカプセルを毎日摂取してください。ビタミンEは卵巣機能を高めるだけでなく、抗老化効果もあります。

早発卵巣不全の予防と治療の鍵は、早期発見と早期治療です。月経量が減ったり、突然止まったりした場合は、遅滞せずにすぐに医師の診察を受ける必要があります。一般的に、3か月連続で月経がない場合は、病院に行って治療を受ける必要があります。そうしないと、卵巣萎縮を引き起こす可能性があります。

出典: 39 ヘルス ネットワーク www.39.net

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