生の紫ニンニクを食べると膣炎を効果的に予防できる

膣炎は一般的な婦人科疾患です。正しい予防法を学ぶことが大切です。生のニンニクを定期的に食べることは、簡単で効果的な予防法です。

研究により、女性が毎日生ニンニクを摂取し続けると、膣炎の発生率が大幅に減少し、特にトリコモナス膣炎とカンジダ膣炎の予防に効果があることが確認されています。さらに、紫ニンニクの効能は白ニンニクよりも高いです。生で食べなければなりません。ニンニクが優れた効能を持つ理由は、強い殺菌作用を持つアリシンが含まれていることが主な理由です。人体に入った後、細菌のシステインと反応して結晶沈殿物を形成し、細菌に必要なスルフィドリル生物を破壊し、細菌の代謝を乱して繁殖と成長を不可能にし、殺菌・抗菌効果を発揮します。アリシンは熱にさらされるとすぐに効力を失うため、ニンニクは生で食べるのに適しています。

また、ニンニクが辛すぎると感じた場合は、食べ物と一緒に噛んだり、スライスして食べたりすることで、刺激を和らげることができます。ニンニクを食べた後の口臭については、牛乳を一口飲んだり、お茶の葉を数枚口の中で噛んだりすると、すぐにニンニクの臭いを消すことができます。

ニンニク：性質上温かみがあり、辛味があります。解毒・殺虫作用、腫れを抑えて痛みを和らげる作用、下痢や赤痢を止める作用、脾臓や胃を温める作用があります。主に、化膿、腫れ物や毒素、白髪、白癬、赤痢、結核や咳、回虫、蟯虫、食滞、下腹部の冷え痛、浮腫や膨満感などの治療に用いられます。