気滞・瘀血型月経困難症の患者に適したレシピ

気滞瘀血型月経困難症の患者は、月経前または月経中に圧迫に耐える下腹部の膨張と痛み、月経血の少量、月経血の硬さ、血の塊を伴う暗紫色の血、暗紫色の舌または点状出血、糸を引く脈を経験することがよくあります。この治療法は、気の調節、鬱滞の除去、瘀血の解消、痛みの緩和に適しています。中医学の病態鑑別により気滞と瘀血による月経困難症と診断された患者は、月経困難症を緩和するために以下のレシピを摂取することができます。

マザーワートとシペラスの煎じ薬

材料: マザーワート、カヤツリグサ、鶏肉、ネギ。

作り方：ネギの白い部分を潰し、鶏肉、マザーワート、ニガウリと一緒に水で炒めます。

食べ方：スープを飲んで鶏肉を食べる。

適応症: 月経困難症に悩む人、肌を明るくする人。

サンザシとナツメのスープ

作り方：サンザシ、ショウガ、ナツメを水に入れて煎じます。 1日1回、2回に分けて服用してください。

効能：血液循環を促進して瘀血を取り除く、経絡を温めて痛みを和らげる、気血循環を促進して瘀血を取り除くなどの効果があります。

ネギ、バラ、黒砂糖のドリンク

材料: 新鮮なネギ、バラ、黒砂糖。

作り方：ネギとバラを洗い、汁を絞り、残りを取り除き、ブラウンシュガーを加えて味付けします。

服用方法: 日本酒と一緒に服用し、30分間うつ伏せで横になります。

効能：気を整え、血液循環を促進し、痛みを和らげる効果があります。

川雄ゆで卵

材料：卵2個、川香9グラム。

作り方：卵と川香に適量の水を加え、卵が柔らかくなるまで煮て、卵の殻をむき、薬膳スープに戻し、5分間煮込み、適量の日本酒を加えます。

食べ方：卵を食べ、スープを飲みます。1日1回、5日間の治療コースで、毎回月経の3日前から食べ始め、飲み始めます。

効能：気を促進し、血液循環を活性化する効果があります。