更年期女性の注意事項

通常、更年期の始まりには注意を払う必要があります。多くの女性は50歳前後で更年期を迎えます。これらの女性は出血やほてりを経験し、健康に深刻な影響を及ぼします。さらなる影響を避けるために、通常は予防的な健康管理に注意を払う必要があります。

1. 女性の閉経年齢は大きく異なりますが、平均閉経年齢は約 51 歳または 52 歳です。

ほとんどの女性は 50 代前半で閉経を迎えますが、中には 30 代で閉経を迎える女性もいますし、60 歳になるまで閉経を迎えない女性もいます。

2. 月経が続いていても、更年期障害の症状が現れることがあります。

閉経の数年前から更年期症状を経験することがあります。この期間は閉経期と呼ばれ、通常は閉経の数年前と閉経後 1 年間に起こります。

閉経期の女性はホルモンレベルの大きな変動を経験します。そのため、この期間中、女性はほてりや月経周期の変化を経験する可能性があります。月経の量が突然以前より多くなったり、減ったりすることがあります。月経周期が短くなったり長くなったり、あるいは何ヶ月か月経が来ないこともあります。閉経期の女性は生殖能力が低下する可能性がありますが、それでも妊娠することは可能です。

3. 更年期前にほてりが起こることがあります。

すべての女性が更年期にホットフラッシュを経験するわけではありませんが、閉経前後および閉経後にホットフラッシュを経験する女性はおよそ 80% ～ 85% と推定されています。ほてりの程度や頻度は人によって異なります。体格指数（BMI）が高く、閉経が早い女性は、ほてりや寝汗の頻度が高くなります。