月経困難症の緩和に最も効果的なミルクとハチミツ

腹痛、膨満感、吐き気、めまい、顔色不良、食欲不振などの症状はすべて月経困難症によって引き起こされます。女性が月経困難症を緩和する最も早い方法は何ですか?月経困難症を効果的に治療し、月経痛の痛みを和らげたい場合は、牛乳や蜂蜜などの自然食品を試して月経困難症を和らげることができます。

牛乳と蜂蜜：毎晩寝る前に蜂蜜をスプーン一杯入れた温かい牛乳を一杯飲むと、月経困難症の痛みを和らげたり、完全になくしたりすることができ、効果は抜群です。

ロバの皮のゼラチンを日本酒で煮る：ロバの皮のゼラチン 6 グラムと日本酒 50 ミリリットルを用意します。ロバ皮のゼラチンをアサリの粉と一緒に炒め、細かい粉になるまですりつぶします。粉末を適量の日本酒とぬるま湯と一緒に摂取してください。

黒砂糖と生姜のホットドリンク：黒砂糖20グラムと生姜3枚を加え、鍋に水2杯を入れて沸騰させ、最後に水1杯に入れて沸騰させます。月経困難症などの月経症候群を緩和します。

ブラウンシュガーサンザシピューレ：芯付きの新鮮なサンザシ1000g、ブラウンシュガー250g、適量の水。サンザシを洗い、適量の水を加えて、サンザシが柔らかくなるまで約2時間煮ます。ブラウンシュガー250gを加え、薄いペースト状になるまでさらに10分ほど煮ます。