中絶する女性は食生活に特に注意を払う必要があります。

女性は中絶後に栄養を補給する必要があるため、中絶後の食生活には特別な注意を払う必要があります。多くの女性は中絶後の食事ケアを無視しがちです。では、中絶のための主な食事ケアは何でしょうか?中絶の主な注意事項を見てみましょう。

タンパク質は抗体の重要な構成要素です。不足すると体の抵抗力が低下します。人工妊娠中絶後半月以内に、患者は鶏肉、赤身の豚肉、卵、牛乳、豆類、豆製品をより多く食べることができます。

中絶後は体が弱くなり、頻繁に汗をかきます。したがって、水分の蒸発を抑えるために、少量ずつ複数回に分けて水を補給する必要があります。汗には水溶性ビタミン、特にビタミン C、ビタミン B1、ビタミン B2 が多く排泄されます。したがって、中絶した人は新鮮な野菜や果物をもっと食べる必要があり、これは便秘の予防にも役立ちます。

中絶食では、通常の食事をベースに、脂肪を適切に制限する必要があります。手術後1週間以内は、脂肪を1日あたり約80グラムに抑える必要があります。唐辛子、ワイン、酢、コショウ、生姜などの刺激のある食べ物は避けてください。これらの食べ物は臓器の鬱血を刺激する可能性があります。カニ、カタツムリ、ハマグリなどの冷たい食べ物も避けてください。

中絶時の食事ケアに関する知識の紹介です。私たちの生活の中で、中絶患者が食生活で注意しなければならないことは数多くありますが、この記事ではそのほんの一部を紹介するに過ぎません。中絶ケアについて詳しく知りたい場合は、関係する専門の医師に相談してください。