機能性子宮出血に対する食事療法

私の国では、食べ物を使って病気を治療したり予防したりすることは長い歴史があります。 2000年以上前の『黄帝内経』には、「穀類、肉類、果物、野菜を食べて養いなさい」「薬で治し、食で従いなさい」と記されています。食物は、人体の正常な代謝に必要な物質的基礎を提供することに加えて、病気の治療や予防にも役割を果たします。

機能性子宮出血の食事療法は、病状の寒さ、暑さ、欠乏、過剰に基づいて行う必要があります。食事は「冷たいものを温める」、「熱いものを冷やす」、「不足を補う」、「余分なものを排出する」というルールに従う必要があります。一般的に、熱症候群の患者は辛いものや刺激の強い食べ物を避け、瘀血症候群の患者は酸性や渋みのある食べ物を避け、虚証症候群の患者は生の食べ物や冷たい食べ物、冷たい食べ物を避ける必要があります。体が弱く冷えやすい人は、温まる性質の滋養強壮食品を選ぶべきですが、温かすぎるものや熱すぎるものは避けてください。機能性子宮出血を治療するための 2 つの食事療法は次のとおりです。

とうもろこしのひげ煮込み赤身肉

材料: トウモロコシのひげ 30g、赤身肉 120g

作り方：トウモロコシのひげ30g、赤身肉120g、精製塩適量、MSG少々を用意します。赤身の肉を切り分け、とうもろこしのひげと一緒に陶器の鍋に入れ、水500mlを加えて蒸し器に入れ、蓋をして肉に火が通るまで蒸し、塩とMSGを加えて熱いうちに召し上がれ。

効能：血液を冷やし、出血を止めます。血熱型の機能性子宮出血に適しています

生土粥またはザクロの皮のスープ

材料：生土30g、精米100g。石床皮60gと蜂蜜適量。

作り方：生土30gを水で煮て汁を抽出し、白米100gをお粥にして朝晩摂取します。ザクロの皮60gを柔らかくなるまで煮て、皮を取り除き、少し温まったら適量の蜂蜜を加え、午後に1回服用します。

効能：熱を清め、血を冷やす。血熱型の機能性子宮出血に適しています