無月経に対する食事療法

（１）桃の仁と牛の血のスープ：桃の仁10～12グラム、新鮮な牛の血（凝固した血）200グラム、少量の塩。牛の血を切り、桃の実と適量の水を加えてスープを作り、食べるときに塩を加えて味を調えます。瘀血除去、血行促進、血行調整、月経浚渫、美肌などの効果があります。無月経、経血減少、便秘などの症状に適しています。

（２）マザーワートと黒豆シロップ：マザーワート30g、黒豆60g、適量のライスワインと黒砂糖。マザーワートと黒豆に水3杯を加え、水が1杯になるまで煮て、好みに合わせて黒砂糖を加え、日本酒を注ぎます。血行促進、瘀血除去、月経調整、美顔などの効果があります。無月経に適しています。

（３）アンジェリカと卵のスープ：アンジェリカ9グラムと卵2個。アンジェリカを洗ってスライスし、卵と一緒に土鍋に入れ、3杯の水を加えて一緒に調理します。卵が茹で上がったら殻をむき、針で卵の周りに10個以上の穴を開け、鍋に戻してさらに15～20分茹でます。気血を強め、月経を整え、肌に栄養を与える効果があります。血液不足の女性に適しています

（４）豚足とイワタの煮込み：イワタ15グラム、豚足2本、日本酒80ミリリットル、豚足の毛を削ぎ落とす。豚足を二つに割いてから、数個に切り分け、大きな煮込み鍋にイトマキビと一緒に入れ、水500mlを加えて豚足に火が通るまで煮込みます。ニガキを取り除き、残った豚足とスープを食べます。血行促進、生理痛緩和、美肌効果などの効果があります。気滞や瘀血による無月経の女性に適しています。

（５）黒キクラゲとクルミのキャンディー：黒キクラゲ120グラム、クルミの実120グラム、黒砂糖200グラム、適量の日本酒。キノコとクルミを粉末状に挽き、黒砂糖を加えて均一に混ぜ、磁器の瓶に密封します。月経が来るまで、1回30グラムを1日2回服用してください。肝臓と腎臓を養い、気血を補い、気と仁を養う効果があります。子宮低形成による無月経に適しています。