日常生活における子宮筋腫の特別な予防策

子宮筋腫を患った後の生活では、当然注意すべきことがたくさんあります。子宮筋腫の予防策については、まずは具体的な関連知識を理解することに注意を払うべきだと専門家は言います。

子宮筋腫の一般的な注意事項:

食事は軽めにし、新鮮な果物や野菜を多く摂り、辛い食べ物は控えましょう。高タンパク質、高繊維、低脂肪の食事原則を守り、鶏肉、ウズラの卵、赤身の肉、白身魚、卵、キャベツ、アスパラガス、セロリ、フナ、ほうれん草、キュウリ、スッポン、冬瓜、キノコ、豆腐、昆布、海藻、果物などをもっと食べましょう。

子宮筋腫の患者が過多月経の症状を経験した場合、鉄欠乏性貧血を予防するために鉄分を豊富に含む食品をより多く摂取し、羊肉、エビ、カニ、ウナギ、塩漬けの魚、黒魚などの刺激のある食品の摂取を避ける必要があります。子宮筋腫はエストロゲン依存性の腫瘍であるため、余分なエストロゲンの摂取は避けるべきです。これは、子宮筋腫の成長を防ぐために、閉経後に特に重要です。

子宮筋腫に対する具体的な注意事項は、主に上記で詳しく紹介したものになります。皆の役に立つことを願っています。子宮筋腫の予防策についてご不明な点がございましたら、お気軽に当社のオンライン専門家にご相談ください。