習慣性流産の場合、胎児をどのように保護すればよいですか? 6つの側面があります

習慣性流産を経験した女性は、再び妊娠する際には流産を避けるために特に注意する必要があり、妊娠中に胎児を積極的に保護することが非常に重要です。胎児を守る方法はたくさんあります。定期的な出生前検査、個人の衛生に注意すること、幸せな気分を維持すること、規則正しい生活を送ること、適切な食事に注意すること、適度に性行為を行うことはすべて、胎児を守るための良い方法です。

出産可能年齢の女性の多くは、他の要因により、以前の妊娠中に習慣的な流産を経験しています。習慣性流産が頻繁に起こると、女性の不妊症を引き起こすだけでなく、妊娠した後でも再び流産しやすくなります。そのため、再度妊娠した後は、胎児を積極的に保護する必要があります。では、習慣性流産の場合、胎児をどのように保存すればよいのでしょうか?
1. 定期的に出生前検診を受ける<br/>妊娠中の異常を速やかに発見し対処し、胎児の健全な発育を確保するために、妊婦は妊娠後期に定期的に出生前検診を受ける必要があります。
2. 個人の衛生に注意してください。妊婦は妊娠中に頻繁に入浴し、下着を交換する必要がありますが、湯船に浸かったり、入浴中に風邪をひかないようにしたりしないでください。また、細菌感染を防ぐために、性器の清潔さに注意し、毎晩外陰部を温水で洗ってください。
3. 良い気分を保つ<br/>感情をコントロールし、良い気分を保ち、あらゆる種類の悪い刺激を避け、緊張、退屈、恐怖などの否定的な心理的要因を排除することに注意を払います。特に気分の変動が大きすぎると、胎児の発育に非常に有害になります。
4. 適切な食事<br/>妊婦は、さまざまな野菜、果物、肉など、より栄養価が高く消化しやすい食品を食べることに注意する必要があります。胃腸機能が弱い人は、緑豆や蓮の実などの冷たい食べ物を食べるときは注意する必要があります。陰虚火過の人は、牛肉や鯉など怒りやすい食べ物を食べるときは注意が必要です。
5. 規則正しい生活<br/>平穏で規則正しい生活を維持することが最善です。妊娠中に起こりうるさまざまな状況に対処できるよう、十分な体力とエネルギーを確保するために、1日8時間の睡眠をとり、適切な活動を行うことが最善です。また、妊婦はゆったりとした服を着て、きつい服は避け、ベルトをきつく締めすぎないようにしましょう。通常はフラットシューズを履くべきです。また、定期的に排便する習慣を身につけることにも注意し、排便をスムーズに保つために食物繊維を豊富に含む食品を多く摂取する必要があります。
6. 性交は控えめにしてください<br/>習慣性流産の経験がある妊婦は、妊娠 3 か月以内と 7 か月以降は性交を避けるように注意してください。特に習慣性流産の人は、胎児を刺激しないようにこの期間の性交には注意が必要です。