更年期障害予防の4つの指標について簡単に説明します

更年期は、すべての女性が必ず経験する段階です。女性の更年期障害の初期症状はより明白であり、指標を通じて更年期障害を予測することができます。では、更年期の年齢指標は何でしょうか?以下、詳しくご紹介させていただきます。

1. 更年期の前兆: 女性は一般的に更年期に入る前に特定の症状を経験します。たとえば、患者は胸部、首、顔から上方に広がる突然の熱波を感じます。同時に、上記の領域の皮膚が赤くなり、発汗を伴うこともよくあります。例えば、普段は月経が規則的で、生理前にも特に不快感はないのに、生理前に突然乳房の張り、情緒不安定、不眠、頭痛、腹部膨満、手足の浮腫などの月経前緊張症候群を経験する場合、さらに、イライラ、不安、疑念などの感情的、精神的な変化も更年期障害の前兆となります。

2. 初潮年齢から閉経年齢を予測する：初潮年齢と閉経年齢は負の相関関係にあることがほとんどの人によって観察され確認されています。つまり、初潮年齢が早いほど、閉経年齢は遅くなります。逆に、初潮年齢が遅くなるほど、閉経年齢は早くなります。

3. 家族遺伝学による予測：閉経の年齢指標は何ですか？閉経年齢は遺伝的要因に関係しているため、祖母、母親、または姉が閉経年齢に入ることは、孫娘、娘、または妹が閉経年齢に入ることを予測する指標として使用できます。しかし、この指標は絶対的なものではなく、後天的な生活環境、環境、気候、社会的要因、薬物、病気、その他の要因によって容易に影響を受け、閉経を早めたり遅らせたりする可能性があります。

4. 月経障害：月経障害は、最終閉経前の月経の症状です。月経の変化の現れ方は、大きく分けて3種類あります。1つは月経間隔が長くなる、月経期間が短くなる、月経量が減る、そして徐々に月経が止まるというものです。 2つ目は月経不順です。月経期間が長かったり、月経量が多かったり、膣からの出血がひどい人もいます。出血が継続的に続く人もいますが、その後は徐々に出血量が減り、月経が止まります。 3つ目は突然の閉経です。更年期障害は更年期に入ったことを示す重要な指標の一つです。

更年期の年齢指標と自分自身の心身の感覚について上記の紹介を通じて、ほとんどの女性は自分が更年期に入っているかどうかを知ることができると思います。

更年期障害: http://www..com.cn/fuke/gnq/