月経不順に対する食事療法の原則は何ですか?

月経不順はよくある婦人科疾患です。長期間改善されなければ、人類の健康に深刻な危険をもたらすことになるでしょう。では、月経不順に対する食事療法の原則は何でしょうか?以下、詳しくご紹介いたします。

月経不順に対する食事療法の原則は何ですか?

1. 月経不順の人は何を食べてはいけないのでしょうか？

1. 辛い食べ物や乾燥した食べ物は避けてください。生姜、ワイン、唐辛子などの辛い食べ物や乾燥した食べ物は避けてください。

2. 脂っこい食べ物は避けましょう。この病気の患者は食欲不振や消化不良を起こすことが多いです。食事は消化しやすく、食欲をそそり、脾臓を刺激するものとし、胃を痛める食べ物は避けてください。

3. 冷たい食べ物は避けましょう。冷たい食べ物には、カニ、巻貝、ハマグリ、キュウリ、レタス、スイカ、冷たい飲み物などがあります。

2. 生理中に食べるもの

1.主食と豆類の選択：小麦、キビ、トウモロコシ、紫もち米、大豆製品。

2. 肉、卵、牛乳の選択：豚肉、豚皮、牛肉、羊肉、動物の内臓、ウサギ肉、鶏肉、魚、卵、牛乳、乳製品など。

3. 選べる野菜は、菜種、白菜、キャベツ、ほうれん草、アマランサス、セロリ、レンコン、カラシナ、青ニンニク、カリフラワー、ピーマン、トマト、ニンジン、椎茸、新鮮なキノコなどです。

月経不順に対する食事療法の原則は何ですか?上記の紹介を通じて、皆さんはある程度理解していただけたと思います。さらに詳しく知りたい場合は、当社の専門家にご相談ください。弊社の専門家が心を込めて対応させていただきます。

月経不順に関する特集: http://www..com.cn/fuke/yjbt/