月経量が少ない場合はどうすればいいですか? 月経不足は、過度の体重減少、過度のストレス、過度の疲労などにより内分泌障害を引き起こす可能性があります。睡眠不足が肝臓の働きに影響を与える可能性もあります。婦人科疾患、複数回の流産、薬の副作用なども月経減少につながることがあります。 1. 過度の体重減少 最近の女子は痩せていることが美しさだと考えているので、スリムな体型を保つために過度なダイエットをすることが多いです。栄養摂取が不十分になると内分泌障害が起こり、月経が早まる、遅れる、減るなどの月経異常が起こります。 2. プレッシャーが大きすぎる 昨今の競争は非常に激しいため、多くの働く女性は大きなプレッシャーを感じています。大きな精神的ストレスは、体内でのホルモン分泌の異常につながることがよくあります。この時期は月経も乱れ、月経量が少なくなる女性もいます。 3. 過度の疲労 過度の肉体的疲労も月経に影響します。体が過度に疲れると、さまざまな臓器の機能に影響が及び、代謝にも影響が及ぶからです。そのため、月経周期が短くなり、月経量も減少します。 4. 睡眠不足 肝臓は体内の造血器官であり、その活動時間は毎日午後11時から午前2時までです。長期間にわたって十分な睡眠をとらないと、肝臓の正常な機能に影響を及ぼし、造血異常を引き起こします。時間が経つにつれて気血虚が起こり、月経量が減少するなどの月経異常の症状が現れます。 5. 婦人科疾患 早発卵巣不全、多嚢胞性卵巣、子宮異形成、子宮内膜症など、多くの婦人科疾患も月経に影響を及ぼす可能性があります。これらの婦人科疾患にかかっている場合、月経が減少したり、無月経になったりすることもあります。 6. 複数回の流産 中絶は子宮内膜に大きな損傷を与える可能性があります。中絶を何度も繰り返すと子宮内膜がひどく損傷し、月経量減少や無月経などの月経異常が起こります。 7. 薬の副作用 妊娠を防ぐために避妊薬を服用する女性もいますが、避妊薬には特に月経に影響を与える深刻な副作用があります。長期使用により月経減少、無月経等が起こる場合があります。 |
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