中絶後、妊娠に正しく備えるにはどうすればいいですか?

妊娠を希望する場合は、10か月前に悪い生活習慣を変え、妊娠の少なくとも3か月前からペットを避けなければなりません。では、中絶後に妊娠に正しく備えるにはどうすればいいのでしょうか?

夫婦ともに心の準備が必要です。赤ちゃんを産むことは新しい人生の始まりを意味します。合理的な計画は健康な赤ちゃんを育てる第一歩です。妊娠前に健康診断を受けて、妊娠前に夫婦双方の健康状態が良好であるかどうかを確認してください。健康、特に脊椎と骨盤の健康は、健康な赤ちゃんを妊娠するための基礎となります。骨盤や恥骨結合の問題による流産は珍しいことではありません。

中絶後の妊娠への準備はより慎重に行う必要があります。中絶後、妊娠に正しく備えるにはどうすればいいですか?以下、著者が詳しく紹介します。

1. 休息に注意を払います。中絶後は2～3日間ベッドで休んでから、ベッドから出て動き回ることができます。風邪をひかないように、中絶後半月は重労働や冷たい水の中での作業は避けてください。

2. 避妊を厳守してください。中絶後、卵巣と子宮の機能は徐々に回復し、予定通りに排卵しました。避妊を守らないと、すぐにまた妊娠してしまいます。したがって、中絶後は、複数回の中絶を防ぐために、できるだけ早く信頼できる避妊方法を選択する必要があります。

3. 食事と栄養。中絶手術を受けた後、女性の友人は手術中に一定量の血液を失い、気と血が失われます。したがって、損傷した臓器の早期修復を促進するために、より栄養価が高く消化しやすい食べ物を摂取する必要があります。

ここで、妊娠を計画している女性は、いつであっても、妊娠に成功したら赤ちゃんの健康状態を理解することにもっと注意を払うべきであり、そうでないと、時間内に発見されない異常が深刻な結果につながる可能性があることを皆様に思い出していただきたいと思います。

妊娠を準備している人は、いくつかの栄養補助食品を選ぶことができます。

エレビット マルチビタミン錠: 妊娠中および授乳中の女性のためのビタミンとミネラルのサプリメント。

葉酸錠剤：妊娠中および授乳中の女性への予防投与用。

Kingsleyan マルチビタミン タブレット: 複数のビタミンとミネラルを補給します。