子宮脱を予防する方法

子宮脱を予防するには？

子宮脱を予防することは非常に重要です。女性には仕事と休息を組み合わせることが推奨されます。また、できるだけ早くエストロゲン補充療法を受け、思春期の健康管理をしっかり行い、月経の健康に注意し、出産プロセスを正しく処理する必要があります。子宮脱が見つかった場合は、できるだけ早く治療し、その後、健康を回復するために手術が必要となる重度の子宮脱を回避するための治療を行う必要があります。

仕事と休息の組み合わせに注意する

更年期の女性や高齢の女性は、仕事と休息の組み合わせに特に注意し、過度の疲労を避け、快適さを維持することにさらに注意を払い、精神的負担を軽減し、緊張、不安、恐怖を取り除く必要があります。作業は適切に削減し、過酷な肉体労働は避けるべきです。

できるだけ早くエストロゲン補充療法を開始してください

婦人科腫瘍、心血管疾患、乳がん、高脂血症、肝胆道疾患に加えて、エストロゲン補充療法を適時に受ける必要があります。これにより、骨粗鬆症を予防できるだけでなく、更年期障害の症状を軽減および緩和することもできます。

青少年に適切な医療を提供する

思春期には卵巣や女性の生殖器官が完全に成熟していないため、外部および内部の環境の影響を受けやすく、女性の正常な発育や生殖機能に影響を及ぼす可能性があります。異形成の女性は筋肉が弱く、靭帯の緊張が弱いため、子宮脱になりやすいです。

子宮脱を予防する方法としては、妊娠中に適切な食事を摂ること、体重と胎児の体重を管理すること、出産時に産道に潤滑剤を塗ること、骨盤底筋の損傷を避けること、出産後に骨盤底筋のリハビリテーション運動を積極的に行うこと、出産後に重労働を避けることなどが挙げられます。高齢女性は、早期の子宮脱をできるだけ早く治療するために、医師の指導の下でエストロゲンを補充することができます。

出産プロセスを正しく扱う

出産時の損傷は子宮脱の重要な原因です。子宮脱の発生率は分娩時間が長くなるにつれて増加しますが、これは子宮を支える吊り下げ装置と骨盤底の軟部組織が損傷する可能性に関係しています。現時点では、最初の出産による傷害が鍵であると考えられています。子宮脱の患者のうち、初回出産後の発生率が最も高く、約30％を占めます。