骨盤内炎症性疾患の予防と治療には生活の細部を厳密に管理する必要がある

骨盤内炎症性疾患の予防と治療には、生活の細部まで厳密に管理する必要があるのでしょうか？

1. 軽食による健康管理：女性が生活の中で骨盤内炎を予防し、コントロールしたい場合、軽食に注意する必要があります。女性には、卵、豆腐、小豆、ほうれん草など、栄養価の高い食品を多く食べることが推奨されています。これらは良い選択であり、生、冷たい、刺激のある食品は避ける必要があります。

2. 月経健康管理：生活の中で骨盤内炎を予防・抑制したい女性は、日常生活の中で下着や生理用ナプキンを頻繁に交換することに注意する必要があります。また、風邪を避け、過労を避け、十分な休息を取ることも必要です。月経中は性交や水泳、入浴の禁止など、女性には禁止されていることがたくさんあります。

3. 個人の衛生を無視することはできません。女性は日常生活において会陰を清潔で乾燥した状態に保つことに注意することが推奨されます。外陰部は毎晩水で洗わなければなりません。外陰部を洗うには特別な洗面器が必要です。温かいお湯を使い、下着を頻繁に交換してください。きつい下着や合成繊維の下着は着用しないでください。病原菌による感染を防ぐために、寝具は別々に洗濯し、乾燥させる必要があります。

4. 親密なパートナーは固定すべき：女性が本当に骨盤内炎症性疾患を予防し治療したいのであれば、人生において固定したパートナーに注意を払う必要があります。なぜなら、男性も女性も複数の性的パートナーがいる場合、骨盤内炎症性疾患を発症する可能性が数十倍高くなるからです。

5. 婦人科検診はゆっくり：女性、特に既婚女性は毎年婦人科検診を受ける必要がありますが、不必要な婦人科検診は感染を拡大させ、炎症を蔓延させる原因となるため、不必要な婦人科検診は避けるようにしましょう。

6. コンドームの使用を主張する: コンドームの使用を主張する女性の場合、骨盤内炎症性疾患の発生率は、コンドームを使用していない同年齢の女性、特に複数の性的パートナーを持ち複雑な性的関係を持つ女性に比べて大幅に低くなります。コンドームは避妊の優れた方法であるだけでなく、骨盤内炎症性疾患の痛みから女性を守る優れた助けにもなります。