出産後もさらに美しく！パティ・ホウは出産後、お風呂に入って体重を減らした

恋人の妻パティー・ホウさんは出産後、頻繁に公の場に姿を現し、多くの人が「妊娠前よりも肌もスタイルも良くなった！」と絶賛している。女性は美しくあることが大好きで、老けるのが怖い。パティー・ホウさんも、自分に合ったスキンケア製品や食事法を見つけるために、自分のお手入れ方法を常に調整している。

出産後は肌のケアが非常に重要です。パティ・ホウさんは「妊娠中のホルモンの変化や、最近の女の子のストレスや睡眠不足は、メラニン沈着、くすみ、黄ばみの原因になります。だから私は独自のスキンケアの秘訣を持っています。肌を洗った後、エッセンスを厚く塗り、お風呂に入って新陳代謝を促進し、蒸気で肌にエッセンスを吸収させます」と言います。顔だけでなく、パティ・ホウさんは関節、脇の下、足首、膝など、摩擦が起こりやすい部分にも美白エッセンスを多く塗るようにしています。彼女は笑いながらこう語った。「写真を撮るときにビューティーショットや写真編集ソフトを使う人が多いですね。光が足りないときには必要なこともありますが、最近、適切なスキンケア製品を使えば写真編集にかける時間が短縮され、写真を撮ったらすぐに投稿できることが分かりました。」

体型に関して言えば、パティ・ホウは回復に多大な努力を払い、妊娠前よりもさらに痩せている。 「出産後に体型を戻すのは思ったほど簡単ではありません。私はいつもあまり食べていないと思っていましたが、なぜ体重が減らないのですか？」パティ・ホウさんは栄養士に注意深く尋ね、自分がたくさん食べていることを知りました。例えば、メニューにはステーキと書いてありましたが、実際には数グラムしか食べられなかったのに、彼女は丸ごと一切れ食べてしまいました。

調整後、パティ・ホウさんは午後4時半以降は果物を食べず、夕食は午後7時までに済ませ、揚げ物を減らし、本当にお腹が空いたときにチキンエッセンスを飲むようになりました。もう一つの鍵は、牛乳と卵を避けることです。パティ・ホウさんは母乳で育てており、牛乳と卵が子どもにアレルギーを引き起こすのではないかと心配していました。しかし、牛乳と卵をやめてからは予想外に肌の状態がかなり改善し、ニキビやむくみも減りました。「以前はインスタントラーメンに卵を入れていましたが、今は絶対にしません。」

さらに、パティ・ホウさんは、簡単で負担の少ない運動もします。「私はあまり運動をしません。週に2回、30分間自転車に乗るのが唯一の運動習慣です。」本当に怠けたいときは、パティ・ホウさんはお風呂に入ることを選びます。10分以内に汗をかき、同時に肌の手入れもできるので、一石二鳥です。

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