秋冬のための簡単なボディシェイプのヒント：男性と女性では簡単に解決できる方法が異なります

気温が下がってくると、多くの人が秋冬用の滋養強壮剤を飲み始めざるを得なくなり、減量の進捗が「後退」してしまいます。過去の経験から、秋冬の間に80%の人の体型が大きく変化することが分かっています。医師によると、男性と女性では肥満の部位が異なるそうです。曲線美を取り戻したいなら、サイズを変えるだけでなく、「足し算と引き算」の技術を駆使して、体に立体感を出すのも効果的です。 （ビデオ/写真家 ヤン・ボカン）

女性の肥満は先天的な体質により、主に腹部と臀部に集中します。

秋冬の滋養強壮シーズンにおける男性と女性の体重増加は大きく異なります

女性は先天的な身体的要因により、秋から冬にかけて寒さを恐れ、あまり動かず、長時間座っていることが多くなります。その結果、骨盤が広く平らになり、大殿筋が未発達になり、鞍のようなお尻の外観になります。また、太ももの内側と外側、膝の内側も脂肪が隠れやすい部分で、これが女性の洋ナシ型体型の原因となっています。余分な脂肪によって腹部が膨張したように見え、将来的に体重を減らすことに成功したとしても、ストレッチマークのような肥満の線は依然として現れます。

男性の場合、腹部に多量の脂肪が蓄積している人がほとんどで、脂肪分の多い食べ物の食べ過ぎにより内臓脂肪も「お腹ぽっこり」し、ぽっこりお腹やビール腹になってしまいます。さらに、男性の中には胸部に脂肪が蓄積して「女性化乳房」を引き起こし、男性らしさを感じなくなる人もいます。

減量は体のサイズを変えることだけではありません。理想的な減量にはボディシェイプも含まれます。

減量はLサイズからMサイズに減量するだけではありません。Vaser脂肪吸引は、より曲線美を手に入れるのに役立ちます。

多くの人が、本来の体型を早く取り戻すために、脂肪吸引を試みます。しかし、整形外科医の周二康氏は、ほとんどの人が「柔らかい柿を摘んで食べる」のが好きだと語ります。これは従来の脂肪吸引でも同じです。緩んだ組織や取り出しやすい脂肪に遭遇すると、より多くの脂肪が抽出されますが、体にくっついて取り出しにくい脂肪に遭遇すると、より少ない脂肪が抽出されます。そのため、多くの人の体のサイズは脂肪吸引後、LからMにしか変わらず、曲線が欠けています。

周二康医師はさらに、理想的な脂肪吸引手術は、ミケランジェロの「ダビデ像」の精巧な彫刻技法を模倣し、引き算の技術を使ってゆっくりと筋肉のラインで体を修正するべきだと説明した。4D VASER脂肪吸引は、引き算の技術を実現するだけでなく、加算の概念をうまく利用して個人の状況に応じて計画し、さまざまな割合で脂肪吸引と脂肪充填を行い、体の立体感を高め、男性と女性のさまざまな体のニーズを満たすことができる。

女性を例にとると、脚の脂肪吸引は脚のラインを強調し、ヒップ整形はセクシーな桃尻を作ることができます。腹部の局所脂肪吸引はベストラインを作り、ウエストも細身に整形することができます。抽出した脂肪は乳房に戻すことができます。

男性の場合、背中と腹部の脂肪を除去することを主な目的とし、さらにチョコレート色の腹筋を鍛えて男らしさを回復することができます。胸の筋肉に関しては、腕や脇の下と合わせて全体的に考え、余分な脂肪を除去した上で、自家脂肪を使って「筋肉が弱い」と感じさせる陥没組織を補い、しっかりとしたライン感を彫刻する必要があります。

周二康博士。 （写真：ヤン・ボカン）

【医師のアドバイス】

従来の脂肪吸引手術と比較すると、4D VASER 脂肪吸引は傷が小さく、あざや痛みが少なく、回復期間も短くなりますが、あざを減らすために手術後 2 ～ 4 週間は伸縮性のある衣類を着用する必要があります。ただし、脂肪吸引法は人によって適した方法が異なり、整形する部分も異なります。手術前に専門の認定医師に総合的な評価を受けることをお勧めします。VASER脂肪吸引法であっても、整形効果を高めるために手術後にマッサージを行うのが最善です。