アンディ・ラウのマーメイドラインを作るための14日間のトレーニング

アーティストのアンディ・ラウ（華在）さんは、この業界で32年働いており、健康維持にも精通している。彼は、若い頃よりも体が強くなり、真剣に運動し、食事をコントロールすれば、14日間で筋肉のラインや人魚のラインを形作ることができると語った。

アンディ・ラウは最近、新作映画「秘宝富春山居」のプロモーションのため四川省を訪れた。スパイ役を演じ、格闘シーンを多くこなした。追いかけたり、格闘したり、ビルから飛び降りたりといった難しいアクションは、彼にとってまったく難しくなかった。彼は誇らしげに「全然疲れないよ！格闘シーンの多くは私がデザインしたんだ」と語った。健康を保つ秘訣はでんぷん質を摂りすぎないことだと明かした。他の俳優たちは、彼は「食べるたびにとても神秘的で、何を食べているのか誰も知らない」「自分の体に対する自己鍛錬は女性でもできないことだ」と考えている。映画の監督も「ビーチを走るシーンでは、マシンはまだスタートもしていないのに、彼はすでにゴールラインまで走りきっている。彼の驚くべき体力は若者のそれよりも優れている」と感嘆した。

アンディ・ラウは50歳を超えても、毎日30～40分の有酸素運動をし、撮影中はスタッフの弁当を食べず、コンサート前の3食は油、塩、でんぷん質を断ち、午後7時以降は断食するなど、体型を厳格に維持している。彼は、昔から筋肉があり、人魚のラインも努力と粘り強さで鍛えたものだと語った。

出典: ETtoday News Cloud (http://www.ettoday.net/)