鍼治療と健康的な食事を組み合わせることで、負担なく体重を減らすことができます

仕事で社交や飲酒、肉や魚をたくさん食べなければならない45歳の張さんは、体重100キロ、BMI30、ウエスト周囲径95、コレステロール値と血圧が高い。彼はもともと健康食品を食べて体重を減らそうと思っていたが、効果がなかった。彼の息子は、数ヶ月前から妊娠していたと冗談を言ったほどだ。大林慈済病院中医学外来で6か月間の鍼治療を受けた後、彼の体重は92kgに減り、コレステロールと血圧は正常に戻った。彼は現在も治療を続けている。

鍼灸による減量は個人の体調に応じて行われます。漢方医によれば、ウエスト周囲径が90センチを超える男性や、その他の中型から大型の体型の男性が主な治療対象だという。

大林慈済病院の中医である阮迎旭氏は、中医学の観点から見ると、肥満は脂っこい食べ物を好むことで引き起こされ、脾臓や胃の機能不全、体内の新陳代謝の異常につながると指摘した。例えば、脾虚や痰湿のある患者は、肥満や疲労に悩まされることが多いです。これらの症状は、脾臓を強化し、湿気を除去することで緩和できます。

現在、市場には多くの減量製品が存在し、そのほとんどは即効性を重視しています。多くの製品にはセンナの葉が含まれており、下痢や電解質の不均衡を引き起こすだけでなく、重症の場合はけいれんを引き起こすこともあります。減量は段階的に行い、医師の診断による身体の状態に合わせた治療を行うことで、健康的かつ自然に減量できるとされています。

さらに、鍼灸による減量は個人の体調に基づいています。鍼治療の効果は、一般的に、神経系、血液中の神経伝達物質、内分泌、その他の伝導媒体を通じて得られると考えられています。主な治療対象としては、BMI27以上、またはウエスト周囲径が女性80以上、男性90以上の人が推奨されます。

脾胃の調整や経絡の循環促進に加え、局所治療では腕（ツボは曲池、芝溝）、太もも（ツボは雪海、良丘、足三里、三陰交）、ウエスト周囲（ツボは天珠、大横）などの局所的な減量効果も得られます。

太り気味の人には、中医学の専門家はサンザシ、ミカンの皮、蓮の葉などを多く食べることを勧めている。（写真提供：大林慈済病院）

[肥満2つのタイプと食事の推奨事項]：

1. 「疑似肥満」：一般的な症状としては、足のむくみ、尿量の減少、体の重さや疲労感などがあります。これは通常、水を飲むと体重が増えやすい体質に起因します。

推奨事項：脾臓と腎臓を強化する薬を主に服用するか、ヨクイニン、ヒシ、緑豆、ヤムイモなどの脾臓と利尿作用のある食品をもっと食べてください。黄耆は滋養強壮、気の補給、五臓六腑の鎮静、脾胃の効能があり、古書には「長く服用すると体が軽くなり寿命が延びる」と記されている。ただし、胃腸の働きが弱い人やむくみがある人は摂取しないでください。

2. 「極度の肥満」：症状には口渇、便秘、口臭などが含まれます。

推奨事項:下剤や脂肪除去薬を使用するか、サンザシ、ミカンの皮、蓮の葉、ローゼルなどをもっと食べてください。