小児肥満を改善するには、まずジャンクフードの摂取を減らす必要がある

世界保健機関は、太りすぎと肥満の問題がますます深刻化しており、ほぼ世界的な流行病となっていると世界に対して繰り返し警告している。統計によると、1995 年には世界に約 2 億人の肥満成人がおり、2000 年までに世界には少なくとも 3 億人の肥満成人が存在しました。さらに、肥満の問題は成人に限ったことではありません。世界中で太りすぎや肥満の子供や若者の数も増加しています。2010 年までに、アメリカ、中東、ヨーロッパの太りすぎの子供の割合は、各地域の子供の総数の 40% から 50% を占めました (それぞれ 46.4%、41.7%、38.2% に達しました)。伝統的に比較的「痩せている」東南アジアと西太平洋でも、太りすぎの子供の割合は全人口の 4 分の 1 に近づきます (それぞれ 22.9% と 27.2% に達しました)。

英国は、子供の肥満問題への対応として、子供たちを「ジャンクフード」の誘惑から遠ざけるため、テレビでの「ジャンクフード」の広告を禁止する計画だ。

小児肥満が原因で、成人期の肥満率は非常に高くなっています。研究によると、思春期の肥満の約80％が成人肥満に発展し、成人肥満は2型糖尿病、心血管疾患、高血圧、脳卒中、がんなどの主要な慢性疾患を引き起こしやすく、医療費がかなりかかります。

小児肥満の主な原因は遺伝的要因と環境的要因ですが、その中でも「不健康な食生活」と「運動不足」は最も広く議論されている環境的要因です。行政院衛生署の調査結果によると、台湾の学童の食生活は理想的ではない。摂取カロリーが推奨量を超えているだけでなく、タンパク質や脂肪が多すぎ、糖分や食物繊維の摂取が不足し、カルシウムや鉄分の摂取量が推奨量に達していない。さらに、最近の調査では、子どもたちが高カロリー、高糖分の飲料を好んで飲んでいることがわかった。身体活動の面では、小中学校の体育の授業時間数や高校の体育の単位数は主要国に比べて大幅に低く、学校のスポーツクラブや日常の身体活動に参加する青少年の割合も比較的低い。上記の理由から、中国の子供や青少年の肥満率が上昇しているのは驚くべきことではないことがわかります。

子どもの肥満を抑制するため、欧米各国は対策を講じている。例えば食生活の面では、英国政府はジャンクフードの広告が子どもの食習慣に影響するのを防ぐため、テレビ局による「ジャンクフード」の広告放送を禁止する政策を導入する予定だ。身体活動に関しては、2010 年の米国の国家健康目標では、子供と青少年の身体活動の増加を主要目標の 1 つとして挙げています。

中国では、子供や若者の肥満率が依然として高い。政府の政策に頼るだけでなく、学校や家庭の協力も必要だ。学校は身体活動を実施し、生徒にスポーツクラブへの入会や課外レクリエーションスポーツへの参加を奨励し、ジャンクフードを販売しないなど健康的な食環境を整えなければなりません。親の態度も子供の食習慣に影響を与えます。親はジャンクフードの購入を減らし、子供に適した健康的な食べ物をもっと提供するよう努めることが推奨されます。減量の効果を最大限に得るために、必要に応じて親が肥満の子供に付き添い、専門医の診察を受けることをお勧めします。