幼い頃から肥満にノーと言いましょう：親はジャンクフードを買うのを減らすべきです

中国における子供の肥満問題はますます深刻になっています。子供の肥満が原因で、成人期の肥満の割合はかなり高くなっています。研究によると、思春期の肥満の約80％が成人肥満に発展し、慢性疾患を引き起こす可能性があります。医師は親に対し、ジャンクフードの購入を減らし、子供に適したより健康的な食事を与えるようアドバイスしている。必要に応じて、親は肥満の子供に付き添い、専門的な医療援助を求め、最大限の減量効果を達成することができます。

小児肥満の問題はますます深刻化しており、その中でも「不健康な食生活」と「運動不足」が環境要因として最も広く議論されています。

阮安総合病院のスパ減量センターの沈永軒医師は、小児肥満の主な原因は遺伝的要因と環境的要因であり、その中でも「不健康な食生活」と「運動不足」が最も広く議論されている環境的要因であると指摘した。保健省の調査結果によると、我が国の学童の食生活は理想的ではないことがわかった。推奨量よりも多くのカロリーを摂取しているだけでなく、タンパク質や脂肪の摂りすぎ、糖分や食物繊維の摂取不足、カルシウムや鉄分の摂取量が推奨量に達していないなどの問題もある。同時に、子どもたちは高カロリー、高糖分の飲料を好んで飲んでいる。

身体活動に関しては、小中学校の体育の授業時間数や高校の体育の単位数が主要国に比べて大幅に低く、学校内のスポーツクラブや日常の身体活動に参加する青少年の割合も比較的低い。上記の理由から、中国の子供や青少年の肥満率が上昇しているのは驚くべきことではないことがわかります。

子どもの肥満を抑制するため、欧米各国は対策を講じている。例えば食生活の面では、英国政府はジャンクフードの広告が子どもの食習慣に影響するのを防ぐため、テレビ局による「ジャンクフード」の広告放送を禁止する政策を導入する予定だ。身体活動に関しては、2010 年の米国の国家健康目標では、子供と青少年の身体活動の増加を主要目標の 1 つとして挙げています。

沈永軒博士は、国内の子供や若者の肥満率が依然として高いことを強調した。政府の政策に頼るだけでなく、学校や家族の協力も必要だ。学校は身体活動を実施し、生徒がスポーツクラブに参加したり、課外のレジャースポーツに参加することを奨励し、健康的な食環境を整える必要があります。

さらに、親の態度も子供の食習慣に影響を与えます。親はジャンクフードの購入を減らし、子供に適したより健康的な食事を提供するように努めるべきです。必要に応じて、親は肥満の子供に付き添って専門的な医療援助を求め、最大の減量効果を達成することができます。