女子高生がファストフードを2皿食べたところ、体脂肪が75%となり記録を更新した。

ファストフードが大好きな台中の女子高生は、ファストフード店に行くたびに必ず2セットの食事を買う。普段は揚げ物など高カロリーの食べ物を好んで食べる。また、夜勤の際には夜食としてピザを食べることが多い。その結果、身長161センチにもかかわらず、体重は121.9キロにまで急増した。減量治療のために中医学クリニックに通っても、体脂肪が爆発的に増加し、体脂肪率は75％を超え、体脂肪計の最大検出値を超えて測定できなくなった。

ファストフードや揚げ物など高カロリーの食べ物が大好きな台中の女子高校生の体脂肪レベルは75を超えており、体脂肪計の測定限界を超えている。

中医学医師の蔡慧軍氏は、近年、体脂肪が過剰になる年齢層が大幅に下がっており、10代の若者の体重増加や体脂肪過剰の原因には、ファストフードや甘いものを好むこと、夜更かししてネットサーフィンをするといった食生活や生活習慣などがあると述べた。

ある高校生を例に挙げてみましょう。彼女はずっと不眠症と肥満に悩まされていました。長期にわたる不適切な食生活と仕事と休息のスケジュールにより、心臓、肺、肝臓の循環代謝負荷が過負荷になりました。彼女は大量の体脂肪を蓄積しただけでなく、不適切で急激な体重減少により胃潰瘍も発症しました。

中医学の医師である蔡慧軍氏は、10代の若者が体重を減らす正しい方法は、水分と食物繊維を多く含む全粒穀物とタンパク質を主とした栄養豊富で健康的な朝食を毎日食べることだと考えている。同時に、日常生活では高カロリー、高脂肪、高糖質の食品の摂取を避け、インターネットの長期使用を減らし、屋外での活動を増やす必要があります。