"水"！研究：水を多く飲むとテストの成績が上がる

「水をもっと飲んでも大丈夫。大丈夫ならもっと水を飲んでください」という宣伝文句は、誰もが知っていると思います。人体の70%は水で、体内の血液の濃度を決定し、電解質のバランスを取り、すべての生理機能を維持しています。最近、英国で行われた簡単な実験で、水をもっと飲むことは大丈夫なだけでなく、テストの成績も向上することがわかりました。

試験中に水をたくさん飲むと、成績がすぐに上がります!

英国国営放送局「BBC」は18日、多くの人が試験中に不安な気持ちを落ち着かせるために無意識のうちに水を飲み続けるが、この単純な行動が試験の成績に良い影響を与えるかもしれないとは考えていなかったかもしれないと報じた。イーストロンドン大学の心理学科の学生447人を対象にした調査では、上級生は試験室に水を着て入ることに慣れているようだという結果が出ました。試験結果が発表された後、水を飲んだ学生の成績は著しく向上し、平均で4.8%の点数上昇が見られました。

この研究を率いたクリス・ポーソン博士は、水を飲むと確かにストレスや不安が軽減されるが、試験中に口が乾くと集中力が散漫になりやすいと説明した。さらに、脳に水が満たされると情報の伝達と循環が促進され、より集中した思考が可能になり、それが自然に試験の点数に反映される。しかし、相関関係と原因を明確に特定するには、将来的にはより大規模な研究が必要だとも述べた。