むくみは肥満ではありません。全身のむくみを取るのは難しいのでしょうか？漢方医の陳美菲：トウモロコシの糸水は新陳代謝を促進する

それほど肥満ではないのですが、むくみという厄介な問題があり、体全体がむくんで見えます。長時間座ったり立ったり、血行が悪かったり、さまざまな食べ物を摂取したりすると、ナトリウムとカリウムのバランスが崩れて浮腫が生じることもあります。漢方医の陳美菲氏は、厄介な浮腫の問題を改善したいなら、利尿作用と抗浮腫作用があり、性質が穏やかなトウモロコシの糸水を適度に飲んで、体内の余分な水分を代謝させるのが良いと述べています。

甘くてマイルドな性質があり、利尿作用を促進します。浮腫を軽減するためにトウモロコシのひげ水を飲む

漢方医の陳美菲氏は、いわゆるトウモロコシの糸とは、トウモロコシを収穫した後のトウモロコシの葉と粒の間にある白と黄色の糸状の部分を指すと語った。味が悪いので、調理時に巻いてあるトウモロコシの葉ごと捨ててしまう人がほとんどです。しかし、一見役に立たないように見えるトウモロコシのひげも、適切に使用すれば、人間の健康に非常に良い影響を与える可能性があります。

トウモロコシのひげは、甘くてマイルドな性質と、肝臓、胆嚢、腎臓などの経絡に有益な効果があるため、伝統的な中国医学では「龍のひげ」とも呼ばれています。また、利尿を促進し、体内の余分な水分の代謝を促進する効果もあります。そのため、乾燥させて伝統的な中国医学の薬としてよく使用されます。その中で最も一般的な方法は、単一の材料を使用して、熱い飲み物を淹れて「トウモロコシの絹水」を作り、水の一部の代わりに飲むことです。

トウモロコシのひげは、甘くてマイルドな性質があり、肝臓、胆嚢、腎臓などの経絡に効果があるため、伝統的な中国医学では「龍のひげ」とも呼ばれています。

トウモロコシのひげ水を飲んでも大丈夫ですか？ニーズが異なれば量も異なる

体に余分な負担をかけずにトウモロコシのひげの効果を有効に活用するには、どのように飲めばいいのでしょうか？漢方医の陳美菲氏は、トウモロコシのひげは甘くてマイルドな性質を持つが、伝統的な漢方医学では「中性強壮剤」の成分とみなされており、いかなる身体症状にも副作用を引き起こす可能性は低いと指摘した。しかし、多すぎるということはありませんので、日常生活で摂取する水分をすべてトウモロコシのひげ水で完全に置き換える必要はありません。適度に摂取するようにしてください。コーンシルクウォーターのおすすめの飲み方は以下の通りです。

★とうもろこしの絹水

• 成分：トウモロコシのひげの量は個人のニーズによって異なります。太りすぎで減量したい人は約3セント使用できます。毎日の健康管理を達成したい人は2セント淹れることをお勧めします。

• 作り方：沸騰したお湯800ccにトウモロコシのひげを入れ、600ccくらいになるまで煮詰めます。火を止めて飲みます。

• 効果：適度に飲むと、肝臓、胆嚢、腎臓などの経絡の詰まりを取り除き、利尿作用を発揮し、体内の余分な水分を代謝し、浮腫の問題を解消するのに役立ちます。

トウモロコシの糸水を適度に飲むと、肝臓、胆嚢、腎臓などの人体の経絡の詰まりを取り除き、利尿作用を発揮し、体内の余分な水分を代謝し、浮腫の問題を解消するのに役立ちます。

浮腫は手足だけに限らないのですか？顔のむくみを取るには「血液活性化コーンシルクドリンク」を飲んでください

簡単なトウモロコシの糸水法のほかに、中医学の医師である陳美菲は、上半身の浮腫がひどく、いつも顔がむくんでいると感じる人のために、「血液循環トウモロコシの糸ドリンク」も考案しました。浮腫を解消するだけでなく、リンパの代謝を強化するのにも役立ちます。以下は参考になります。

★血行促進に効くトウモロコシの糸ドリンク

• 材料: トウモロコシのひげ 1.5 銭、マザーワート 1.5 銭、高麗人参 2 銭。

• 作り方：上記の材料を全てさっと洗い、800ccの沸騰したお湯に入れて、600ccくらいになるまで煮詰め、火を止めて飲みます。

• 効果：トウモロコシのひげは利尿作用を促進し、湿気を取り除き、浮腫を軽減します。マザーワートは血液循環を促進し、利尿作用を促進する効果があります。高麗人参は気、血液、リンパの循環を高め、強化するのに役立ちます。

• 禁忌: マザーワートは冷涼性で血液を活性化する作用があるため、下痢、胃腸機能低下、発熱、妊娠中または授乳中の女性には適していません。

【漢方専門家からのヒント】:

しかし、中医学の医師である陳美菲氏は、浮腫を効果的に軽減するためには、食事療法による調整に加え、座りがちな生活習慣を変え、血液循環と基礎代謝率を高めるために定期的かつ定量的な運動習慣を身につけることが、浮腫を効果的に防ぐ唯一の方法であるとも指摘しています。