月経周期の計算方法

月経周期を計算するには？

月経周期は月経初日から数えられます。

女性の月経は子宮内膜が剥がれ落ちる過程であり、規則的な月経は成熟した生殖機能の重要な兆候です。一般的に、女性は思春期ごろから月経が始まり、月経は月経初日から翌月までの月経周期のことです。通常、女性の月経周期は 21 日から 35 日で、ほとんどの女性の月経周期は約 28 日です。しかし、女性の月経は気分や栄養など多くの要因の影響を受け、早まったり遅れたりすることがありますが、通常は1週間以内の正常な現象です。

女性の月経が正常かどうかを判断するには、月経周期を観察することに加えて、月経の期間と量も分析する必要があります。通常、女性の月経は 2 日から 8 日間続きますが、ほとんどの場合は 3 日から 7 日間続きます。正常な月経量は20～60mlです。 80mlを超える場合は月経量が多すぎます。

女性の月経は主に体内のホルモンレベルに関係しています。卵胞が成長するにつれて、体内のホルモンレベルは周期的に変化します。体内のホルモンレベルの低下により子宮内膜を維持できなくなると、子宮内膜が剥がれ落ち、月経が起こります。女性が妊娠すると、体内のホルモンレベルが増加し、子宮内膜は剥がれなくなり、月経は止まります。授乳期間中は、プロラクチンレベルの上昇により、閉経期が起こることもあります。

女性が月経異常を起こした場合は、原因を特定し、標準的な治療を受けるために速やかに医師の診察を受ける必要があります。