子宮腺筋症のケア方法

子宮腺筋症のケア方法は？

1. 会陰部を清潔に保ち、1日1～2回温水で洗ってください。 2. 患者は疲労してはいけません。音楽を聴いたり、レクリエーション活動に参加したりすることで気を紛らわせ、肉体的および精神的な疲労を軽減することができます。患者のケア方法 3. 患者が重度の腰痛症状を呈している場合は、マッサージにより腰痛や腹部の痛みを和らげ、快適性を高めます。

病気が突然起こり、あなたの立場が崩れるまで待たないでください。解決できないものは何もありません。少しずつ落ち着いてください。

免疫システムに影響が及ばないように、いつでも感情をコントロールし、楽観的な姿勢を保ちましょう。

2. 天候の変化に注意し、風邪をひかないようにしてください。

月経中は激しい運動を避けてください。

4. すでに子宮腺筋症を患っている場合は、月経前と月経中は感情を安定させ、過労を避ける必要があります。嚢胞内の張力が急激に高まり、嚢胞壁が破裂すると、急性腹症が発生します。

5. 人工妊娠中絶や掻爬手術をできるだけ避け、家族計画をしっかり行ってください。

6. 月経中は、自分の体調に気を配り、感情をコントロールし、恨みを抱かないようにしてください。そうしないと、内分泌の変化につながります。

7. 女性は月経中は性交を控えなければならず、これにより子宮腺筋症の可能性をある程度減らすことができます。

8. 栄養が十分な軽食をとり、偏食や異常な食習慣を正し、辛い食べ物や魚介類などを頻繁に食べない。