子宮筋腫手術後には何を食べたらいいですか？子宮筋腫手術後の食生活に気をつけるには？

子宮筋腫手術後には何を食べたらいいですか？子宮筋腫手術後の患者の食事は、あまり精製しすぎないようにしてください。子宮筋腫の手術後は総合的な栄養摂取が必要です。高タンパク質、高ビタミン、低脂肪、低塩の食事、辛いもの、脂肪分の多いもの、甘いもの、脂っこいもの、バーベキュー、漬物などの食べ物はできる限り避けるべきです。通常、定期的に食事をし、適切な栄養を摂取し、規則正しい生活を送ることが、手術後の回復を助ける重要な要素となります。

1. 手術後は患者の免疫力が低下します。現時点では、体の成長と回復のニーズを満たすために、特定の栄養補助食品が最も必要です。したがって、牛乳、卵、豚肉、魚、豆腐など、栄養価が高く消化しやすい食品を選択する必要があります。同時に、動物の肝臓やほうれん草などの食品からビタミンを補給し、栄養素を吸収することを忘れないでください。

2. 脂肪が多いとエストロゲンの分泌が増加する。したがって、子宮筋腫の患者は、手術後は常に低脂肪食を守り、高繊維食品をより多く摂取する必要があります。赤身の肉、卵、ウズラの卵、アスパラガス、セロリ、ほうれん草、キュウリ、冬瓜、キノコ、豆腐、昆布、さまざまな果物をもっと食べることができます。また、トウモロコシやジャガイモなどの穀物も適度に食べることができます。

3. 高齢者や虚弱者の場合、消化を促進するために、レンコンパウダーやオレンジジュースなどの液体や半液体の食品を食べる時間を適切に延長するか、赤身の肉や新鮮な魚を選んでスープを作ると、栄養が確保されるだけでなく、食欲が増進し、回復が早くなります。

4. 貧血の場合は、豚レバー、黒ゴマ、ブドウ、海藻、クコの実、キノコなど、鉄分を多く含む食品を多く食べましょう。

5. 子宮筋腫と闘う食品をもっと食べましょう。ニンジン、紫キャベツ、カボチャ、オレンジ、トウモロコシなどをもっと食べましょう。β-カロチンが豊富な食品をもっと食べましょう。赤グレープフルーツ、赤ピーマン、トマト、イチゴなど、リコピンを多く含む食品をもっと食べましょう。ほうれん草、ヒマワリの種、小麦胚芽など、葉酸を豊富に含む食品をもっと食べる。ビタミン C が豊富なシーバックソーン、新鮮なナツメヤシ、レモン、キウイ、ブロッコリー、ピーマンをもっと食べましょう。食べ物は子宮筋腫に一定の効果があります。

6. 子宮筋腫自体はエストロゲンによって刺激されやすいため、手術後は大量のエストロゲンを避ける必要があります。また、子宮筋腫の手術後はサプリメントを過剰に摂取することはお勧めできません。栄養補助食品は、患者の状態が安定した後、一定期間摂取するのに適しています。バランスの取れた食事とバランスの取れた栄養が最善です。

7. 規則正しく適度な食事を摂ることで良い食習慣が身につき、子宮筋腫患者の早期回復に役立ちます。食べ過ぎは短期間で脂肪量を増加させ、エストロゲンを分泌し、子宮の健康を脅かし、再発の可能性を高める可能性があります。