子宮腺筋症の食事では何に注意すべきでしょうか？

人間にとって食べ物は最も大切なものですが、子宮腺筋症の女性の友人にとっては、何でも食べられるわけではありません。食べてはいけないものを食べると症状が悪化します。では、子宮腺筋症の患者さんは食事で何に注意すべきでしょうか?

子宮腺筋症では以下の8つの点に注意する必要があります。

1. セロリ、キュウリ、キノコ、豆腐、豆、ジャガイモなどの野菜、果物、全粒穀物をもっと食べましょう。

2. 軽めの食事をし、脂っこいもの、揚げ物、辛いものなどの刺激の強い食べ物を避け、鶏肉、卵、ソウギョ、白身魚などの低脂肪食品を食べるようにしましょう。

3. カニ、ハマグリ、カタツムリなどの冷たい食べ物は避けてください。

4. 生、冷たい、冷凍した食品の摂取を避け、加熱しすぎたり温かい食事は食べないように注意してください。

犬肉、羊肉などの刺激性のある食べ物は食べないでください。

6. ピーナッツ、メロンの種、ピスタチオ、ヘーゼルナッツなどの栄養価の高いドライフルーツは食べられます。

7. リュウガン、ロバの皮のゼラチン、ローヤルゼリーなど、熱いもの、血液凝固を起こすもの、エストロゲンを含む食品の摂取は避けてください。

8. アルコールやその他の刺激性のある飲み物の摂取や喫煙は避けてください。

子宮腺筋症はよくある病気です。良性の子宮病変ではありますが、非常に有害であり、女性の健康に大きな影響を与えます。女性はできるだけ早く治療を受けることが推奨されます。