月経困難症を改善するために何を食べたらいいですか?出産したら良くなるのでしょうか？

私の友人の中にはマイクロビジネスを営んでいる人がいますが、彼は毎月その日には絶対にあまり投稿しません。

生理痛の痛みがひどくて、背筋を伸ばすこともできず、魂が抜けていくような気がしました。本当にその場で爆発したかったです。このとき、叔父や叔母は「赤ちゃんを産めば痛みは治まるよ」と言うかもしれません。

本当に？本当に？本当に？赤ちゃんを産むまでの何年もの間、どうやって耐えてきたのだろう？

なぜ生理は痛いのでしょうか？出産したら良くなるのでしょうか？

1. 月経困難症の原因

現在、月経困難症を引き起こす主な原因は 3 つあります。

プロスタグランジンの過剰分泌：月経中に体内でプロスタグランジンが過剰に分泌されると、子宮平滑筋が強く収縮し、月経痛を引き起こします。一般的に、月経の最初の 1 ～ 2 日間は痛みが最も強く、その後症状は徐々に治まります。

骨盤内炎症性疾患、子宮頸管炎、子宮筋腫、子宮内膜症などの婦人科疾患によって引き起こされる続発性月経困難症。

いくつかの研究では、高感度 C 反応性タンパク質に関連しているとも考えられています。高感度 C 反応性タンパク質は、肝臓で合成される全身性炎症反応の急性期の非特異的マーカーです。量が多いほど、生理痛やその他の炎症性の問題に悩まされる可能性が高くなります。

2. 出産後は痛みがなくなる可能性があります。

しかし、実際にそうする人はほんのわずかです。以下の 2 つの状況では、出産後の痛みはなくなります。

若い女性の中には、月経血が体外にスムーズに排出されないために月経困難症を経験する人もいます。多くの場合、月経血が流れ出ると痛みは止まります。

月経困難症は、先天性の子宮後屈、子宮屈曲、または異常な位置により月経血が蓄積することで引き起こされます。

妊娠と出産の全過程は、上記の 2 つの状況を改善するのに役立ち、月経困難症を遠ざけることができます。

しかし、出産後によりひどい月経困難症を経験する女性や、出産前は月経困難症がなかったのに出産後に月経困難症になり始めた女性もいます。その理由は、どの出産方法を使用しても、子宮頸管や子宮腔の癒着を引き起こす可能性があり、月経血の排出が悪くなり、二次性月経困難症を引き起こす可能性があるからです。なんという落とし穴だ！

傷ついた心を癒せるのは食べ物だけ...

痛みがひどくて倒れてしまいそうです…痛みを和らげるには何を食べたらいいか？

1. お湯、黒糖水、黒糖生姜茶はどれも飲んでも美味しいです

これらは主にプラセボとして作用し、飲酒後の一時的な緩和効果しか与えません。重度の月経困難症の女性にはあまり効果がありません。

2. 医師の指示通りに薬を服用してください。副作用はそれほど怖くありません。

鎮痛剤の副作用に関しては、投与量を考慮せずに毒性について語るのは無責任です。重度の月経困難症に苦しむ女性にとって、鎮痛剤は最も頼りになる薬かもしれません。

月経痛を和らげる一般的な薬は 2 つあります。

① 非ステロイド性抗炎症薬

これらは、アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセン、フルフェナム酸、インドメタシンなど、最も一般的に使用される第一選択薬です。主な副作用は、胃腸管の炎症です。

②短時間作用型経口避妊薬

月経困難症患者に対するクラス II の薬剤と考えられています。

研究によると、経口避妊薬は最大 90% の患者の原発性月経困難症の治療に効果があることがわかっています。これらの薬剤の作用機序は次のようになります。