なぜ生理はピンク色なのでしょうか？規制方法

一般的に、月経血の色は体に何らかの問題があるかどうかを示します。月経血の色がピンク色の場合、身体が比較的弱って冷えているため、適切な調整が必要です。そうでなければ、体の免疫力は間違いなく比較的低くなり、他の病気を発症しやすくなります。

1. 気分は重要です。人の気分やストレスは月経の正常性に影響を与える可能性があるので、落ち込みすぎないようにしましょう。

2. 生の食べ物や冷たい食べ物は避けてください。生理の1週間前には生の食べ物や冷たい食べ物を食べないでください。月経が正常な人であれば、月経前や月経中に生ものや冷たいものを食べても問題ありませんが、月経不順の人は注意が必要です。生理中は冷たい水を飲まないほうがよいでしょう。一般的に、生理中は冷たい水を飲んでも大丈夫ですが、生理不順の方は冷たい水を飲まない方が良いでしょう。

3. コンディショニング。生理が来たら、黒砂糖を浸した沸騰したお湯を毎日一杯飲んでください。内分泌治療には海外の生理健康製品もお試しいただけます。

4. 働き過ぎないようにしましょう。

5. 月経疾患は速やかに治療する。

ダイエット療法：1.ナツメドリンク

エンレイソウ 30 グラム、オオアトラクチロデス マクロセファラ 15 グラム、ナツメ 30 グラムを使用します。 3 つの材料を別々に洗い、ナツメの芯を取り除いて置いておきます。次に、すべてをキャセロールに入れて、4 ボウル分の水を加え、最後に 2 ボウル分の水が残るまで調理します。 1日2回、3～4日間連続して服用してください。現在の月経の8〜10日前に煎じて飲み始めるのが最適です。

2. マザーワートレッドエッグドリンク

月経を整える効果があるマザーワート60グラム、ナツメ30グラム、卵10個を鍋に入れ、水を加えて煮込みます。 1日3回、スープを飲み、ナツメと卵をその都度食べてください。生理中は飲まないようにしてください。同時に、この食事療法は月経困難症も治療できるので、月経前に飲むのがより適切です。

3. ヨモギを生姜と一緒に煮る

生姜15グラムとヨモギ10グラムを2杯の水で、水が半分になるまで煮ます。生卵を加え、スープに火が通るまでよくかき混ぜます。スープを飲んで卵を一緒に食べましょう。これを1日1〜2回行います。吐き気や嘔吐などの副作用を避けるために、ヨモギの量が多すぎないように注意してください。このスープは、冷え性で月経量が少ない女性に適しており、風邪をひき、体を温める効果もあります。