月経不順の原因は何ですか?女性は月経不順をどのように管理すればよいのでしょうか?

月経障害は女性によく見られる病気で、月経周期、月経期間、月経量の異常な変化を指し、月経周期の延長や短縮、月経周期不順、月経量の過多や不足、月経期間の延長、月経困難症、無月経、月経前症候群などの症状が含まれます。

月経不順の原因は何ですか?

月経障害は女性によく見られる病気で、月経周期、月経期間、月経量の異常な変化を指し、月経周期の延長や短縮、月経周期不順、月経量の過多や不足、月経期間の延長、月経困難症、無月経、月経前症候群などの症状が含まれます。主観的な理由に加えて、女性の月経障害を引き起こす客観的な要因もいくつかあります。では、月経障害を引き起こす要因は何でしょうか。また、月経障害をどのように制御すればよいのでしょうか。

女性の月経不順の7つの主な原因

主な原因の一つ：ストレス

出産可能年齢の女性が長期にわたるストレスにさらされると、脳下垂体の機能が抑制され、卵巣が排卵しなくなりエストロゲンが分泌されなくなり、月経障害を引き起こします。同様に、長期にわたるうつ病や気分の悪さも月経障害につながる可能性があります。

犯人2: クールさへの欲望

女性の中には、生理中にアイスクリームやアイスキャンディーなどの冷たい食べ物を食べたり、美容のために冬でも薄着になったりするなど、生理中の保温に気を配らない人もいます。こうした行動が骨盤内の血管を収縮させ、卵巣機能不全を引き起こし、月経量減少や無月経を引き起こすことを知っている人はほとんどいません。

犯人3: 電磁波

現代人の生活は、携帯電話、パソコン、DV機器、電気フライパン、掃除機、冷蔵庫などの電化製品と切り離せません。しかし、多くの女性は、さまざまな家電製品や電子機器が使用中にさまざまな電磁波を発生することを知りません。これらの電磁波が人体に長期的に作用すると、女性の内分泌機能や生殖機能に影響を及ぼし、内分泌障害や月経障害を引き起こします。

原因4: 便秘

便秘の女性では、便が溜まることで直腸が拡張し、子宮頸部が前方に押し出され、子宮体が後方に傾きます。女性が長期にわたる便秘に悩まされている場合、子宮は後屈した位置のままになることが多く、月経障害や腰痛につながります。

犯人5: 抗生物質の誤用

重症か軽症かを問わず、あらゆる病気の治療に抗生物質を使用することを好む女性もいます。しかし、専門家は、抗生物質の乱用や頻繁かつ過剰な使用は、女性に月経障害、無排卵、さらには無月経を引き起こす可能性があると指摘しています。

犯人6: ディスコ

多くの若い女性はクラブに行くのが好きで、決して飽きることはありません。しかし、ディスコの耳をつんざくような音楽環境に長時間いると、聴力が損なわれるだけでなく、月経障害も引き起こします。

犯人7: 喫煙

タバコに含まれるニコチンはホルモンの分泌を減少させ、月経に関連する生理学的プロセスを妨げ、月経障害を引き起こす可能性があります。 1日に1箱以上タバコを吸う女性は、非喫煙女性に比べて月経障害に悩まされる可能性が3倍高くなります。月経困難症を発症する可能性もありますが、これは非常に深刻な結果をもたらします。

月経不順を整える方法

暖かくしてください：

生理前は雨の中を歩くのは避けてください。夏場、女性は冷えによる血液の停滞を防ぐために、エアコンの効いた部屋で足首や下腹部を露出させないようにする必要があります。

過労を避ける:

月経出血は体力を低下させ、過度の疲労はエネルギーを消費しやすく、腎臓にダメージを与える可能性があります。特に月経血量が多い場合は、適度な休息をとり、十分な睡眠をとり、重労働や激しいスポーツは避けてください。

感情の調子を整える:

多くの女性の気分は月経周期に応じて変動する傾向があります。したがって、肝臓を落ち着かせて気を調整し、否定的な感情刺激の影響を排除し、健康で正常な精神を維持することに注意を払う必要があります。

清潔に保つ:

月経中は邪悪な毒素が侵入しやすいため、外陰部を清潔に保ち、性交、浴槽での入浴、水泳は禁止されています。

鍼灸医学：

月経不順の方は、専門機関に行き、鍼治療、マッサージ、月経前燻蒸などの方法を取り入れて日常生活を規則正しくすることができます。症状が軽い人は、症状に応じていくつかの漢方薬を服用することを選択できます。例えば、月経が遅れたり、量が少ない場合は、芍薬、当帰、小薬などを服用します。体が弱く、月経不順の方は、丁坤丹、五芒百豊丸、阿膠丸などを服用します。