月経不順の原因は何ですか？女性はどうすれば月経不順を改善できるのでしょうか？

月経不順の場合はどうすればいいですか？さまざまな理由により、非常に異常な月経を経験している人はたくさんいます。では、月経不順の原因は何でしょうか?月経不順の症状は何ですか？月経不順を治療・改善するには？以下を見てみましょう。

月経不順の原因は何ですか？

冷刺激

最近の女性は外見の美しさを保つために、体が冷えているかどうかを気にせず、特に生理中は薄着をすることが多いです。体を温めることに注意を払わないと、冷たい空気が侵入しやすくなり、骨盤腔内の血管が収縮して稀発月経や無月経につながることがあります。

感情の異常

長期間、プレッシャーや緊張感の高い職場環境で生活する女性は、過度に神経質になることがあります。これらの緊張した感情は中枢神経系に反映され、月経障害、月経困難症、無月経などの症状を引き起こしやすくなります。

アルコールとタバコの追求

日常生活で飲酒や喫煙をしすぎないでください。タバコに含まれる有害物質がアルコールと反応すると、月経の生理的プロセスを妨げ、月経不順を引き起こす可能性があります。したがって、女性の友人は日常生活で喫煙や飲酒をしないのが最善です。

過度の体重減少

体型を維持するために、女性は常に自分が太っていると感じ、毎日体重を減らしたいと思っていますが、脂肪が体の非常に重要な部分であることを知りません。脂肪が大幅に減少すると、体内のタンパク質が過剰に消費され、体内でのエストロゲンの合成が困難になり、月経に影響を与え、無月経を引き起こすこともあります。

月経不順の症状は何ですか？

月経遅れ

これは早発月経の正反対で、月経が前回の通常の日付より 7 日以上遅れることを意味します。重症の場合、月経は3～5か月に1回しか起こりません。

月経不順

これは、前の 2 つのカテゴリが混在し、月経が早まる場合と遅くなる場合の両方が発生すると解釈できます。

月経期間の延長

これは月経の期間を指します。月経が7日以上15日未満続く場合、医学的には過長月経と呼ばれます。月経が15日以上続く場合は、月経過多や月経間期出血と区別する必要があります。

月経過多

正常な月経量は通常30～80mlです。月経量が通常の1倍以上、例えば以前は30mlだったのに、今は70mlになっている場合、 80mlを超える場合は月経過多と呼ばれます。

月経不順を治すには？

黒キノコと赤ナツメのお茶

黒キクラゲ30グラムと紅ナツメ20個を一緒に煮てスープにして飲みます。 1日1回継続して服用してください。機能：中枢を補って気を補充し、血液を養い、出血を止める。主に気虚による月経過多の治療に用いられます。

濃いお茶の黒糖ドリンク

適量のお茶と黒砂糖。濃いお茶を一杯沸かし、お茶かすを取り除き、黒砂糖を加えて溶かしてから飲みます。 1日1回。効能：熱を消し、月経を整える。主に早産や月経過多の治療に使用されます。

サンザシブラウンシュガードリンク

生のサンザシの肉50グラムと黒砂糖40グラム。サンザシを水で煮て、残渣を取り除き、黒砂糖を加えて熱いうちに飲みます。妊娠していない場合は、より頻繁に服用しても、月経血は自然に出てきます。血液循環を促進し、月経を調整する働きがあり、主に女性の月経障害の治療に使用されます。

アニスワイン

フェンネルとグリーンピール各15グラム、日本酒250グラム。フェンネルと緑の皮を洗い、ワインの中に3日間浸してから飲むことができます。 1日2回、1回あたり15〜30グラムを摂取してください。アルコールが苦手な場合は、代わりに酢を使うこともできます。機能：肝臓を落ち着かせ、気を調節します。主に月経不順、月経の色が正常、血の塊がなく順調な月経、乳房や下腹部の張りや痛みなどの症状の治療に用いられます。

サンザシベニバナワイン

サンザシ30グラム、ベニバナ15グラム、白ワイン250グラム。上記の薬をワインに1週間浸します。アルコール耐性に応じて、1 回につき 45 ～ 30 グラムを 1 日 2 回服用し、酔わないようにしてください。機能：血液循環を促進し、瘀血を除去します。主に月経量が少ない場合、紫色や黒色の血の塊、腹痛、血の塊が排出された後の痛みの緩和などの治療に使用されます。生ものや冷たいものを食べないように気をつけて、体を冷やさないようにしてください。