月経不順の治療法 月経不順の4つの治療法

月経はすべての女性が注意を払うべきものです。正常な月経は時間が規則的であるだけでなく、月経量も正常です。月経量が少ないと、女性の心身の健康に深刻な害を及ぼします。治療や調整方法に注意を払う必要があります。月経不順の対処法を理解しましょう。

月経不順を整える方法

1. 幸せな精神を維持し、精神的な刺激や気分の変動を避けます。月経中に下腹部の膨張、背中の痛み、乳房の圧痛、軽い下痢、疲労感、眠気、情緒不安定、イライラ、またはうつ病を経験する女性もいます。これは正常なことなので、あまり緊張する必要はありません。

2. 衛生に注意し、感染を予防します。外性器の衛生と清潔さに注意してください。暖かくして、冷たい刺激を避けてください。過度の運動は避けてください。月経量が多い人は黒砂糖の摂取を避けるべきです。

3. 食べ過ぎを防ぎ、喫煙をやめ、アルコール摂取を制限し、食事の構成に注意し、赤身の肉、丸ごとの肉、穀類、濃い緑色の葉野菜、カルシウムが豊富な食品を多く食べ、冷たいものを食べすぎず、快適な気分を維持し、運動を強化し、体力を向上させます。

4. 下着は柔らかい綿で作られており、通気性が良いことを確認してください。頻繁に洗って交換し、天日干ししてください。

5. 生、冷たい、酸っぱい、辛い、その他の刺激のある食べ物は食べず、沸騰したお湯を多く飲み、排便をスムーズに保ってください。血熱の患者は、月経前に新鮮な果物や野菜を多く食べ、火を刺激するタマネギ、ニンニク、ネギ、ショウガなどの摂取を避ける必要があります。気血が不足している人は、牛乳、卵、豆乳、豚レバー、ほうれん草、豚肉、鶏肉、羊肉などの栄養を摂取する必要があります。

6. 長期にわたる月経不順がある場合は、黒キノコと紅棗茶、濃いお茶と黒砂糖の飲み物、サンザシと黒砂糖の飲み物などを多く飲むなど、食生活の調整に注意する必要があります。症状が改善しない場合は、原因を特定するために早めに病院に行って検査を受け、医師のアドバイスに従ってできるだけ早く治療を受けることをお勧めします。

月経不順の治療

1. 伝統的な中国医学は調整を重視し、各人の身体の状態に基づいた弁証法的治療を提供します。気血を調整し、瘀血を取り除き、結節を解消し、体を補充することで、さまざまな女性器の機能を調節し、内分泌バランスを調整します。

2. 分泌バランス療法に理学療法を補完して、患者の代謝性血液うっ滞を迅速に解消し、気血のバランスをとり、エストロゲンとプロゲステロンの分泌レベルを最適な生理状態に近づけ、女性特有の月経を調整します。

3. 思春期発育不全、更年期内分泌障害、多嚢胞性卵巣、子宮内膜炎、子宮筋腫、卵巣嚢胞、甲状腺機能不全など、月経不順、流産、産後月経などを引き起こす内分泌障害に対する個別治療。パーソナライズされたプランにより、女性ホルモンのバランスを調整し、月経の正常な生理的パターンを回復することができます。

4. 個々の女性の異なる生理周期に応じて、さまざまな薬剤を使用して標的を調整し、卵胞の正常な発育と排卵を促進し、子宮の血液循環を促進し、子宮環境を改善し、その生理機能を強化します。

月経不順の食事療法

黒キノコと赤ナツメのお茶

黒キクラゲ30グラムと紅ナツメ20個を一緒に煮てスープを作ります。 1日1回継続して服用してください。気を補い、血を養い、出血を止めます。主に気虚による月経過多の治療に用いられます。

2.濃いお茶と黒砂糖を飲む

適量のお茶と黒砂糖。濃いお茶を一杯沸かし、お茶かすを取り除き、黒砂糖を加えて溶かしてから飲みます。 1日1回。熱を清め、月経を整えます。主に月経前症候群の治療に使用されます。

3. サンザシ黒糖ドリンク

生のサンザシの肉50グラムと黒砂糖40グラム。サンザシを水で煮て、残渣を取り除き、黒砂糖を加えて熱いうちに飲みます。妊娠していない女性が頻繁に服用すると、月経血が自然に出てきます。血行促進や月経調節の働きがあり、主に女性の月経障害の治療に用いられます。

冷たいミックスアマランサス

新鮮なアマランサス 200 グラム、煮干し豆腐 2 枚、適量の MSG、砂糖、塩、ごま油を用意します。空芯菜を洗い、沸騰したお湯で1分ほど茹でて取り出し、冷ましてから切り分けます。次に、煮た乾燥豆腐を切り、刻んだアマランサスと混ぜ、砂糖、塩、MSGを加え、ごま油を注いでよくかき混ぜます。お料理として、お好みに合わせてお召し上がりください。

主な効果：この処方は熱を取り除き、血液を冷やす効果があります。月経不順、血熱型、月経前症候群、経血過多、赤く粘つく、イライラ、喉の渇き、黄色い舌苔、脈が速いなどの症状に適しています。

5. 発酵黒豆入りマトンスープ

発酵黒豆500グラム、羊肉100グラム、生姜15グラム、適量の塩を用意します。最初の 3 つの味をキャセロールに入れて火が通るまで煮込み、味を整えて塩を加えます。毎月の月経の1週間前に服用し、1週間継続してください。

主な効果：経絡を温めて冷えを取り除き、血液を養い、月経を整えます。月経不順、冷え性、月経遅れ、月経量が少なく黒っぽい、下腹部の冷え痛やむくみ、舌苔が白いなどの症状に適しています。