中絶後1週間で体を回復させるためには、どのような食べ物を摂取すればよいでしょうか?中絶後に食べるべき食品

予期せぬ妊娠は非常によくある現象です。予期せぬ妊娠をした場合、ほとんどの女性は中絶を選択します。しかし、中絶は女性の健康に非常に有害です。中絶後は、十分に休息し、避妊措置を取り、バランスの取れた食生活を維持し、栄養価の高い食品をより多く摂取する必要があります。中絶後1週間以内に食べるべき食べ物を紹介します。

中絶後1週間の食事

ナツメ、米、雑穀米、煮魚、ほうれん草の水漬け、揚げピーナッツを混ぜたもの。ホットミルク、無水ケーキ、黒糖水。卵ケーキ、菜の花と干し豆腐の揚げ物。リンゴとオレンジの水を氷砂糖と一緒に沸騰させます。黒砂糖、ゆで卵、ほうれん草を加えたキビ粥を水で煮たもの。豚肉の煮込みスープで煮込んだニンジンとジャガイモ。午後のおやつ：氷砂糖で煮たリンゴとオレンジウォーター、そして小さなデザート。チキンほうれん草ヌードルスープ。卵とナツメのスープ、エビなど

中絶後の注意事項

休養と栄養強化に留意してください。中絶後は2～3日間ベッドで休んでから、ベッドから出て動き回り、徐々に活動時間を増やしていきます。風邪をひかないように、中絶後半月は重労働や冷たい水の中での作業は避けてください。栄養を増やし、子宮内膜の修復を促進することに注意を払います。外陰部を清潔に保ち、性交を厳禁してください。この期間中は、外陰部を清潔で衛生的に保つことに特別な注意を払う必要があります。

今日では、1980 年代生まれでも 1990 年代生まれでも、現時点では子供を産むのが適切ではないという理由で中絶を選択する人が多くいます。しかし、まず注意すべきことは、中絶後 1 週間の食事計画は、将来の子宮の健康に関係するため、栄養のあるものであることです。きちんとケアすることで、将来妊娠するのに困難がなくなり、他の婦人科疾患にも悩まされなくなります。

中絶に最適な時期を計算するにはどうすればいいですか?

中絶に最適な時期は次のように計算されます。実際、中絶できる期間を知るには、まず妊娠期間の計算方法を理解する必要があります。妊娠期間は最後の月経が始まった日に基づいて計算されます。たとえば、前回の月経が 7 月 20 日で、今日が 8 月 31 日の場合、妊娠期間は 42 日となります。

一般的に、無痛中絶に最適な時期は妊娠後約 45 日です。妊娠が確認された場合、中絶を選択する場合には、中絶前に婦人科検診を受ける必要があります。婦人科検診では、胎嚢の大きさをはっきりと確認して手術が可能かどうかを判断できるだけでなく、胎嚢の位置から正常妊娠かどうかを判断したり、子宮外妊娠の可能性を排除したりできるため、中絶手術の安全性にとって大きな意義があります。一般的に言えば、中絶前の検査は便利で迅速です。