女性の子宮頸部びらんの予防方法は何ですか?女性の子宮頸部びらんを予防する5つの方法

子宮頸部びらんは現在、女性に比較的よく見られる婦人科疾患であるため、多くの女性の注目を集めています。では、子宮頸部びらんの予防法は何でしょうか?

1. 積極的な避妊：

調査によると、女性が3回以上中絶した場合、子宮の病気や害の可能性が大幅に高まるという。人工妊娠中絶を何度も繰り返すと、子宮感染症や子宮頸管癒着、子宮癒着などを引き起こしやすくなり、続発不妊症につながります。

10年前と比べると、子宮筋腫は30代、40代の中年女性、特に子供がいない、性生活が乱れている、うつ病を患っている女性の間でますます一般的になっています。丹風朝陽産婦人科医によると、子宮筋腫の具体的な原因はまだはっきりとわかっていないが、研究により、過剰なホルモン分泌が子宮筋腫の最も一般的な原因であり、女性のこれら3つの行動パターンが内分泌障害と過剰なホルモン分泌を引き起こす犯人であることがわかっている。

2. 乱交行為をしてはいけない:

抑制のない性生活、特に複数の男性と性関係を持つと、子宮が最初の犠牲者になります。性交が不潔な場合、病原体が膣から子宮腔内に侵入し、子宮内膜感染症を引き起こす可能性があります。

3. 産後の子宮脱を厳重に予防する：

女性が出産後に休息を怠り、しゃがんだ姿勢で仕事をしたり、重労働をしたりすると、腹圧が高まり、子宮が膣に沿って正常な位置から下方に移動します。

4. 月経や帯下が正常かどうかに注意してください。

白帯下の増加や月経出血の異常に気付いた場合は、早期発見・治療のため、速やかに医師の診察を受け、適切な検査を受ける必要があります。

5. 高脂肪食品を減らす：

高脂肪食品は特定のホルモンの生成と放出を促進し、子宮筋腫の形成は大量のエストロゲン刺激に関連しています。低脂肪食を守り、水をたくさん飲み、最新の4+1ピラミッド食事構造に従って必要な栄養素を摂取してください。辛い食べ物、アルコール、冷凍食品などは避けてください。

多くの女性は性交中の安全対策に注意を払わず、それが望まない妊娠につながることがよくあります。中絶は子宮頸部びらんを引き起こす可能性もあるため、日常生活において乱交行為を避ける必要があります。