中絶後に激しい運動をするとどのような影響がありますか?中絶後、女性はどのようなことに注意すべきでしょうか？

多くの人は生まれつきスポーツが好きで、中絶後は自分をコントロールできなくなります。中絶直後に激しい運動をする女性もたくさんいます。これらの運動は中絶したばかりの女性にとって非常に有害であり、そのために不必要な傷害を負う可能性さえあります。中絶後は女性の身体が弱っている状態であり、長距離の運動は子宮への負担を増大させ、子宮脱を引き起こす可能性が高くなります。では、中絶後に激しい運動をするとどのような結果になるのでしょうか?

中絶後は過度の出血や腹痛を引き起こすため、激しい運動はできません。中絶後にどうやって800メートル走れるんですか？気分が悪い場合は、すぐに病院へ行ってください。

中絶後の注意事項:

人工妊娠中絶後は安静に注意してください。すぐに仕事に行くことはできません。まず体を回復させるために2～3日間ベッドで休んでから、ゆっくりとベッドから出て動き回ってください。流産後は激しい運動をするのは適していません。適切な休息に留意し、読書やテレビ鑑賞など過度の集中力を要する行為は精神疲労を引き起こしやすいので行わないようにしてください。適度に見ることはできますが、長時間は見ないでください。

中絶後は衛生と清潔、特に外陰部の清潔に注意してください。中絶後も子宮頸管は完全に閉じておらず、子宮内膜も修復過程にあります。そのため、最初は出血が起こります。この期間中は、生理用ナプキンを頻繁に交換する必要があります。使用する生理用ナプキンは快適で柔らかいものでなければなりません。また、下着は細菌の増殖を防ぐために頻繁に交換し、洗濯する必要があります。屋外の不衛生な環境は炎症を引き起こす可能性があるからです。外陰部は毎日温水で洗浄する必要があります。膣の感染症を避けるためには、お風呂に入るよりもシャワーを浴びる方が良いでしょう。

中絶後1ヶ月間は性交を禁止する必要があります。中絶から体がまだ回復していないときに性器感染症が起こる可能性が高くなります。男性の性器や女性の外陰部や膣に細菌が潜んでいると、その細菌がその機会を利用して子宮頸部に感染し、婦人科系の炎症を引き起こしやすくなります。

女性の場合は、健康な体を保つために、中絶後の事柄に厳重に注意を払う必要があります。中絶後は体が弱っているため、多くのことはできませんが、この時期に適した運動をいくつか行うことができます。運動をすることで、徐々に弱点を改善していくことができます。同時に、食生活にも注意を払う必要があります。より多くの栄養を補給することも非常に重要です。