女性はどのようにして子宮頸部びらんを予防できるのでしょうか?女性が知っておくべき子宮頸部びらんの予防法7つ

子宮頸部びらんは発生率が高く、発症部位が敏感なため、他の合併症を引き起こしやすい傾向があります。したがって、子宮頸部びらんの影響を避けるために、予防措置を講じる必要があります。では、子宮頸部びらんを予防するにはどうすればいいのでしょうか?

1. 性生活において良好な衛生状態を保つ

この病気は性生活に直接関係しているので、性衛生には真剣に取り組む必要があります。親密な行為の前には、自分自身とパートナーの衛生状態を良好に保つ必要があります。何らかの膣炎に感染している場合は、治療を受けている間にパートナーを病院に連れて行って治療を受けることを忘れないでください。炎症は交差感染することが多いため、たとえ回復できたとしても、パートナーの性器にまだ細菌が残っていると、再発しやすくなります。自分自身のケアソリューションを準備することに加えて、男性用のケアソリューションも準備し、親密な行為の前には体を清潔にするよう促してください。

男性にとって、恥垢を除去することは非常に重要であることに留意すべきです。恥垢には発がん性物質となる可能性のある細菌が多く存在します。

2. プライベートな清掃は適切に行う必要がある

膣の自己防衛機能が損なわれ、細菌が侵入する可能性があるため、陰部を頻繁に洗浄しないでください。女性用ケア液は、頻繁に使用するのではなく、毎日の洗浄にのみ使用できます。

3. 下着の着用と洗濯について

女性の場合は純綿の下着を使用するのが最適です。まず、プライベートな部分が快適になります。第二に、細菌は化学繊維の生地を好みます。なぜなら、これらの素材は性器を湿らせて熱くするからです。それはまさに細菌が生存できる環境です。

洗濯の際は必ず単独で洗ってください。家族に水虫や爪白癬の患者がいる場合、下着に菌が付着して膣内に侵入しやすいので、下着をより安全にするために下着は別々に洗濯しましょう。さらに、洗濯機に大きく依存している女性もいます。洗濯機はとても便利ですが、たくさんの細菌が含まれています。したがって、洗濯機は毎週掃除し、温水でこすって清潔に保つ必要があります。もちろん手洗いが一番です。

4. 効果的な避妊

妊娠する準備ができていない場合は、避妊措置を講じることで流産の可能性を減らし、この病気を発症する可能性を減らすことができます。

5. 定期的な婦人科検診

これは多くの女性が無視していることですが、長期間続くと深刻な婦人科の炎症を引き起こします。定期的に検査を受け、医師の治療に積極的に協力することによってのみ、炎症や癌を効果的に回避することができます。

6. 抗生物質の適度な使用

風邪をひいたり頭痛がしたりしたときに抗生物質を使うことを選択する女性の友人もいます。実際、抗生物質は有益な細菌の一部を殺し、病原菌が体内に留まる機会を与えてしまいます。したがって、医師の指示に従い、抗生物質を無差別に使用しないことが最善です。

7. 公共の場では衛生に注意する

旅行中は、ホテルのタオルやバスタブの使用を減らすか、または使用せず、個人の持ち物を使用し、清掃に注意し、特にトイレを使用するときは、使用前にトイレマットを拭くか、清潔な紙を敷いてください。ホテルには人が出入りしており、想像もできないほどの細菌が常に存在します。

実際、子宮頸部びらんを予防したい場合、その原因を理解し、日常生活の中で予防策を講じて病気の可能性を減らすことが重要です。さらに、子宮頸部びらんの主な症状も知っておき、異常が見つかった場合には早めに病院に行って診断と治療を受ける必要があります。