子宮筋腫がある場合、最も良い食べ物は何ですか?子宮筋腫の食事療法にはどのようなものがありますか？

新鮮な桃と長芋の炒め物

材料: 新鮮な桃 2 個、ヤムイモ 500 グラム。

調味料: 塩、砂糖、生乳、水、澱粉、食用油。

作り方：1. 新鮮な桃と新鮮なヤムイモを別々に洗ってスライスします。

2. 鍋に適量の水を入れ、沸騰させます。切った材料を湯がいて取り出します。

フライパンに油を熱し、新鮮な桃と新鮮なヤムイモを加えて炒めます。

4. 全ての調味料を炒めて出来上がりです。

効能：淮山薬は陰陽を養い、新陳代謝を高める効果があります。桃には気血を養い、陰を養い、体液を促進させる効果があります。この製品は子宮筋腫の症状を緩和することができます。

香り豊かなスープで柔らかくローストした鴨

材料：ローストダック、アヒルの血、冷麺、上海菜適量。

調味料：スープとクコの実を少量、玉ねぎ、生姜、ラー油、塩、食用油を適量。

実践：1. 上海菜を洗って湯通しし、皿にのせて洗ったクコの実を飾り、ローストダックを切り分け、アヒルの血を細切りにし、冷たい皮を湯通しします。

2. 油を熱し、強火で蒸し、生姜のスライスを加え、ローストダックとアヒルの血を別々に加えて沸騰させ、取り出して上海グリーンの皿に入れる。

3. 赤い油を熱し、ネギと塩を加えて混ぜ、皿に注ぎます。

効能：アヒルの血は血液を補う効果に優れ、上海緑茶はクロロフィル含有量が高く、正常な身体機能を維持することができます。この製品は代謝バランスを調整し、子宮筋腫の発生を減らすことができます。

ナズナと豚の腎臓のスープ

材料：豚の腎臓200グラム、ナズナ300グラム。

調味料: 塩、MSG、料理酒、スープを適量。

作り方：1. 豚ロース肉を切り、ロース肉を取り除き、スライスして、塩と料理酒でマリネします。

ナズナを洗って、切り分けます。

3. 鍋にスープを入れて沸騰させ、腎臓のスライス、ナズナ、調味料を加えて沸騰させます。

効能：ナズナには脾臓の調和、利尿促進、止血などの作用があります。豚の腎臓には脾臓を強化し、腰を養う効果があります。この製品は子宮に優れた強壮効果があり、子宮筋腫の患者に適しています。

にんじん、コーン、ゴボウのスープ

材料：にんじん90グラム、トウモロコシ、ごぼう適量。

味付け：塩少々とチキンパウダー。

作り方：1. ニンジンを洗って皮をむき、細切りにしてから小さな立方体に切り、トウモロコシの芯も小さな立方体に切ります。

2. ごぼうを洗って皮をむき、さいの目切りにして、鍋にきれいな水を入れて沸騰させ、切ったごぼうを入れます。

3. にんじんの角切りとトウモロコシのみじん切りを加え、蓋をして強火で沸騰させ、その後弱火で材料に火が通るまで約30分煮ます。

4. 蓋を開け、塩とチキンパウダーを加えてよくかき混ぜ、材料によく味がなじむまで調理を続け、火を止めて、スープをボウルに盛り付けます。

効能：トウモロコシは老化防止に効果があり、ゴボウは免疫力を高めます。この製品は子宮筋腫患者の免疫力を大幅に高め、治療に役立ちます。

黒豆乳3個

材料：黒ゴマ20グラム、黒米15グラム、ピーナッツ15グラム、浸した黒豆40グラム。

調味料：白砂糖2グラム、ミネラルウォーター適量。

作り方：1. 黒豆を8時間浸し、黒米に入れ、きれいな水で洗って水を切ります。

2. 準備したピーナッツ、黒ゴマ、黒豆、黒米を豆乳メーカーに注ぎ、適量のミネラルウォーターを水位線まで加えます。

3. 豆乳マシンのヘッドを覆い、充填を開始します。豆乳製造機を20分ほど稼働させた後、豆乳を作り、調理します。カップを濾した後、砂糖を加えてよく混ぜます。

効能：黒豆には、血液を滋養し、肝臓を落ち着かせ、欠乏を補う効果があります。この製品は代謝を促進し、子宮筋腫の症状を緩和するのに役立ちます