流産後、果物は食べる前に加熱したほうがよいでしょうか？食べ過ぎないように

流産後、果物は食べる前に加熱したほうがよいでしょうか？流産が女性の身体に大きな影響を与えることは、誰もが知っています。特に、中絶手術を受けた女性にとっては大きな影響です。短期間の産休に相当するため、食事には特に注意が必要です。では、流産後は加熱する必要があるのでしょうか？一緒に見てみましょう。

医師は中絶後2週間以内に果物を食べることを推奨しています。中絶後はまだ体力が弱く、生ものや冷たいものを食べると気分が悪くなる人もいるので、どうしても果物を食べたい女性は、食べる前に温めるのが一番ですが、食べ過ぎないようにしてください。

おすすめの果物は以下のとおりです。

1. ナツメヤシ

ナツメにはビタミン C が豊富に含まれており、またブドウ糖やタンパク質も大量に含まれています。中国医学では、果物の中でナツメが最も滋養強壮に優れていると信じられています。脾胃を養い、気を補い、体液を促進させ、血液を調整する働きがあります。特に中絶後に多量の出血を経験した人に適しています。

2. オレンジ

オレンジにはビタミンCとカルシウムが豊富に含まれています。ビタミンCは血管壁の弾力性と強度を高め、出血を防ぐことができます。中絶後は子宮内膜の傷がより大きくなり、出血もよりひどくなります。オレンジを食べると中絶後の出血が続くのを防ぐことができます。注意: オレンジは冷たい性質を持っているので、食べ過ぎには注意してください。

3. サンザシ

サンザシにはサンザシ酸とクエン酸が豊富に含まれており、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒し、瘀血を解消し、血液循環を促進する効果があります。サンザシには瘀血を解消し、血液循環を活性化させる効果があります。子宮内の瘀血を除去し、腹痛を和らげます。

4. 中国医学では、リュウガンは甘く、マイルドで、無毒であり、脾臓と心臓の経絡に入ると信じられています。血液を養い、脾臓に良い果物です。流産後に体質が弱った女性は、新鮮な竜眼や乾燥した竜眼の肉を適度に食べると、脾臓や胃の気を補充できるだけでなく、心臓の不足した血液も補充できます。

5. バナナ

バナナには、下剤や強血剤としての効果があるセルロースと鉄分が豊富に含まれています。中絶した人は安静にするためにベッドで過ごすことが多く、胃腸の運動が悪くなり、便秘になりがちです。さらに、流産時には大量の血液が失われるため血液の補給が必要となり、鉄分は血液生成の主要原料の一つとなります。したがって、流産後にバナナを多く食べると、中絶後の便秘や貧血を予防することができます。

どのような中絶方法を選択しても、女性の身体に重大な害を及ぼします。中絶後は、身体の回復に必要な食事と栄養を適切に摂る必要があります。